A homoktövis tulajdonságai és előnyei
Homoktövis (tudományos név: Hippophaë rhamnoides L.) Romániában különösen nagyra értékelik gyógyító tulajdonságai és az immunitás előnyei miatt, és nem igényel különösebb népszerűsítést.
Szeretjük és gyakran fogyasztunk homoktövis levet, mártást, lekvárot, homoktövis lekvárot, homoktövis mézet, étrend-kiegészítőket. A szervezet vitaminozását és méregtelenítését homoktövis, méz, pollen várja, ha erősíteni akarjuk immunrendszerünket. De vajon ismerjük-e a homoktövis összes tulajdonságát és egészségügyi előnyét?
A homoktövis télálló gyümölcsöket termel, C-, E-, folát-, karotinoid-, flavonoid- és zsírsavtartalommal. A homoktövismagolaj gazdag zsírsavakban és E- és K-vitaminokban, karotinoidokban és szterolokban, olyan anyagokban, amelyek segítik a sejtek működését.
Habár a homoktököt az évezredek során nagyon sokféle helyi és hazai módszerrel alkalmazták, a nyugati orvosok és a holisztikus egészségügyi szakemberek csak mostanában kezdték észrevenni. Amint egyre népszerűbbé vált, elképesztő felfedezéseket tettek az emberi test számára nyújtott előnyökről, és egyre több hír jelent meg róluk.
Az egészség- és szépségipar ösztönözte a homoktövis termékek iránti kezdeti érdeklődést, mivel már régóta ismert gyógyító tulajdonságairól számos bőrprobléma miatt, valamint a bőr és a haj egészségének támogatására. Ezek közül a szépségipart ösztönző tulajdonságok közül sok a homeopátiás orvosok érdeklődését is felkeltette általános öregedésgátló hatás pontosabban az öregedés bőrére gyakorolt negatív hatások visszafordításának lehetősége.
Természetes kezelések homoktövis vitaminnal
Kutatást folytattak a homoktövis belső szervekre gyakorolt előnyeiről és további egészségügyi problémák gyógyításának lehetőségeiről is. Ezek a tanulmányok azt mutatják, hogy ez kiegészítő lehet a prosztata-, máj-, vese- vagy más rákos megbetegedések kezelésében.
Nemrégiben az étrend-ipar érdeklődést mutatott a homoktövis iránt, miután Dr. Oz bemutatta egy tanulmány eredményét, amely azt mutatta, hogy a homoktövisolajjal táplált tengerimalacok nem híztak, annak ellenére, hogy homoktövisben gazdag étrendet kaptak. zsír és kalória, míg a vizsgálat többi tengerimalaca, aki ugyanazt az étrendet követte, majdnem megduplázta testtömegét és számos kapcsolódó betegségben szenvedett. Jelenleg több teszt van ezzel kapcsolatban.
A homoktövis gyümölcsöket régóta tiszteletben tartják a hagyományos kínai és ájurvédikus orvoslásban, ahol szívbetegségek és egyéb betegségek kezelésére használják őket. Tápanyagokban és hasznos növényi pigmentekben gazdag homoktövis gyümölcsöket az Egyesült Államokban táplálékként (vagy egészségre előnyös ételként) forgalmazzák az immunrendszer megerősítése és az általános jólét fenntartása érdekében.
Homoktövis versus Goji
A True Gojit felkérik, hogy emelkedjen fel!
Tudta, hogy a „goji” kifejezés csak a tibeti homoktövis fajokra vonatkozik, amelyek Tibet és Mongólia régióiban honosak? A homoktövisnek több mint 40 faja van, más néven édesgyökér. A legismertebb fogyasztásra alkalmas fajta a Lycium barbarum. A kicsi, narancssárgától a vörösig terjedő bogyók különösen gazdag vitaminokban. Íze az áfonya és a meggy kombinációja.
A homoktövis egy szívós, hideg éghajlatú növény, amely Romániában és a bolygó számos hegyvidéki területén terem, Kínától és Oroszországtól Amerikáig. Ez az értékes növény mind az élelmiszerek, mind a gyógyszerek forrása, valamint gát, amely megakadályozza a talajeróziót az északi éghajlaton. Latin neve, a Hippophae rhamnoides fordításban "ragyogásra készteti a lovakat", utalva a Dzsingisz kán csapataihoz tartozó lovak táplálékára.
A homoktövis gyümölcsét Kr. E. 1000 óta használják. Ázsiában, mind az élelmiszer, mind az orvostudomány területén. A homoktövis gyümölcsöket a szívbetegségek kezelésén túl a hagyományos kínai orvoslásban májbetegség, láz, gyulladás, köhögés, bőrirritáció, sebek és különféle rákos megbetegedések kezelésére használják.; ma még hozzáadják őket az orvosi rendeletekhez Indiában és Tibetben. Oroszországban a homoktövis olajat népi gyógymódként alkalmazták a fagyás ellen.
Táplálkozási tulajdonságok és egészségügyi előnyök
A homoktövis gyümölcsök több mint 100 különböző fitokemikáliát és antioxidáns tápanyagot tartalmaznak, beleértve a szterineket, flavonoidokat, tanninokat, valamint gallus és ellagsav antioxidánsokat. A gyümölcsökben gazdag növényi pigmentek (vagy karotinoidok) találhatók, köztük likopin, zeaxantin és kriptoxantin; antioxidánsok C- és E-vitaminok is magas szinten vannak jelen. A Drugs.com - egy olyan oldal, amely ellenőrzött orvosi információkat nyújt a fogyasztóknak - ezt állítja A homoktövis gyümölcsök antimikrobiális, kemoprotektív és erős antioxidáns hatásúak. Állatkísérletek során kimutatták, hogy a homoktövis gyümölcsének van védő és gyógyító hatása a gyomorfekélyekre, veszekedtek sebgyógyulás és bemutatták gyulladáscsökkentő tulajdonságok; egy klinikai tanulmány azt sugallja, hogy hasznos lenne a májbetegségek megelőzése és kezelése. A homoktövis gyümölcsében található magas karotinoidszint segíthet védelem a makula degeneráció ellen, az öregedéssel kapcsolatos szembetegség.
Szív- és érrendszeri betegségek, természetes kezelés
A kínaiak a homoktököt használják az alternatív gyógyászatban a szívbetegségek kezelésére. A kutatók értékelték a homoktövis hatását a miokardiális infarktusra hajlamos tengerimalacokra. Ez a tanulmány, amelyet a Clinical Hemorrheology and Microcirculation folyóirat 2008. júniusi számában tettek közzé, a tengerimalacok kezelését két hónapon át szárított homoktövis gyümölcsből készített porral végezte.
A tengerimalacoknak, akiknek port kaptak, a a vérnyomás, a pulzus, a plazma koleszterinszint és a trigliceridek csökkenése, miközben csökkenti a szív kis ereinek stresszét. Egy Kínában 2008 májusában megjelent tanulmányban a kutatók azt találták, hogy a homoktövis flavonok megakadályozhatják a rossz szívkeringést a szervezet fehérjeszintjének szabályozásával.
Hogyan ehetünk homoktövist? Mi az ára a homoktövisnek?
A homoktövis gyümölcslé formájában fogyasztható, olyan áron, amely a minőségtől, az ökológiai minősítéstől és a súlytól függ. Válasszon egészséges és jól érett gyümölcsökből készült gyümölcsleveket ökológiai növényekből. Az aronykában gazdag vitamin-tartalom miatt az egészséges élelmiszerboltokban a homoktövis lé szerves arábiával kombinálva található. A homoktököt akár rúd formájában (más hasznos gyümölcsökkel kombinálva) vagy cseppek formájában is fogyaszthatjuk torokfájás és megfázás kezelésére. Bio homoktövis lekvár (70% homoktövis gyümölcsrel) szintén ajánlott, mert könnyen fogyasztható reggelire vagy házi desszertekkel kombinálva.