A január diéta, de íme 5 olyan csemege, amelyet nem kell elutasítani - La Libre
Feladva 19.08.18., 12:16 - Frissítve 19.08.18., 14:44 órakor
Az ünnepek kicsi (vagy nagy) túlzása után hagyományosan a január az a hónap, amikor "sovány leszel". De nem ennek kellene aláásnia a morálját. A jobb étkezés nem szomorú vagy rossz étkezés, csak másképpen főzni vagy másképp vásárolni. Itt van már öt recept vagy termék, amelyek nem fogjuk viselni a "méregtelenítő" puffert, de amelyek ördögien jóak az ízének, az egészségünknek és a boldogságunknak.
Rózsaszín grapefruit
Most a legjobb alkalom édes és lédús grépfrút fogyasztására! Tehát veszünk néhány jó nagy grépfrútot Floridából, és annak vitaminjaival, rostjaival és vitaminjaival lakomázunk. A legjobb az, ha nyersen meghámozzuk őket, és a boríték minden negyedét eltávolítjuk, a bőr kissé kemény. És összességében az is nagyon jó, ha citrusféléket gyógyítanak télen!
A szuper ultra zöld leves, tele ízekkel és energiával az Aline Ways-tól
A nyertes recept az Aline Ways táplálkozási edzőnk által elkészített zöld turmixleves. Vitaminok, tápanyagok és ásványi anyagok bomba (mert a zöldségek nem főttek), egy olyan íze, amelyért meghalni kell, és hihetetlen szín, amely még a legkisebbeket is vonzza. A nyertes recept itt van
Emanuela Garau karamellának egy kis része
De nem is akármilyen, Emanuela Garau pszichológus és táplálkozási szakértő által kitalált, aki imádta a pudingokat és átdolgozta a receptet, hogy a torkoskodás mellett jó energiát adjon magának. A csokoládé és a málna chia flan igazi öröm. És 5 perc alatt elkészül, akkor már csak várni kell. Nyári recept, télen fagyasztott málnával könnyen elérhető.