A jégkorong előnyei a Fork & Bikini fittségének megőrzésében
Az izomépítéshez, a tónus növeléséhez, a reflexek megszerzéséhez, néhány plusz kiló leadásához a jégkorong a tökéletes sport, mert teljes, és az egész testet és az összes izmot meg kell dolgozni.
Villa és bikini tegye fel a korcsolyát és magyarázza el neked ezt az intenzív sportot.
Művelet
A jégkorong egy csapat játék amely egy speciálisan felszerelt jégpályán zajlik.
A cél az, hogy pontokat szerezzünk egy korong (korong) küldésével az ellenfél kapujába.
A csapat kapusból és a pályán lévő 5 játékosból áll (mezőnyről beszélünk), akik korcsolya segítségével mozognak, miközben bottal manipulálják a lemezt.
Előnyök
A jégkorong mindenekelőtt szórakoztató, szórakoztató, klassz sport, de egyben izgalmas sport is, amely sokféle képesség elsajátítását igényli.
Ez egy csapatsport alapú bizalom és tisztességes játék.
Fejleszti a bizalmat mindenkiben, de a sportosságban és az önbecsülésben is.
Fizikai szinten a jégkorong lehetővé teszijavítsa fizikai állapotát, mozgékonyságát és rugalmasságát, robusztusságát és a koordináció érzését.
Hátrányok
Mint minden kontakt sportágnak, a hokinak is lehetnek hátrányai, amelyek kapcsolódnak egymáshoz rándulások, törzsek kockázata, inak szakadása, megnyúlások.