A Jézus-diéta - úgy étkezni, mint a Megváltó

És egy másik kíváncsi diéta ötlet: Az Egyesült Államokban - hol máshol - szenzációt okoz, és egyre több követőt talál ott. Az elv? Egyél, amit Jézus evett volna, és karcsú és egészséges marad.

étkezni

Egy floridai orvos, Don Colbert "bedugta" az egészet. "Mit eszne Jézus?" Című könyvében arra akarja ösztönözni az embereket, hogy legyenek tudatosabbak az ételekkel kapcsolatban. A kíváncsi az egészben, hogy nagyjából igaza is van, csak a horog Jézussal ebben az országban kissé furcsának tűnik.

Köztudott, hogy a bor, a hal és a kenyér nagy szerepet játszik a Bibliában. Valójában mindent meg lehet enni, amit a Szentföld lakói ettek Jézus idejében. Tehát a könyv alapvetően olyan receptekből áll, amelyek a Biblián és a mezőgazdasági ételeken alapulnak: hüvelyesek, sok hal, sok víz, egy kis bor, kevés hús, olívaolaj, szőlő, az évszak gyümölcsei és zöldségei stb.

Mindez egybeesik a mai étrendi ajánlásokkal. És az embereknek meg kellene tanulniuk mást Colbert könyvéből: szánjon időt arra, hogy újra megegyen és megünnepelje. Még mindig vannak jelek és csodák!