A jóga világnapja 7. kíváncsi jóga stílusok, amelyeket még nem ismersz - FIT for Fun
Ma van a jóga világnapja! A jógával kapcsolatos harag nemcsak töretlen, hanem folyamatosan fejlődik: A test-lélek edzésének öröme mindig új, néha kíváncsi típusokat váltott ki.
Lehet, hogy hallott néhány rendkívüli jógaváltozatról: Jóga például a szörfdeszkán (SUP jóga) vagy forró jóga (Bikram jóga) - akár 40 Celsius fokos izzadás és jógázás egyszerre.
Őrültnek hangzik? Ez még semmi!
Bemutatunk nektek néhány jógatípust, amelyek még akkor is megdöbbenthetnek, ha jól ismerik a jógát.
A nevetéstől a meztelenig a kecske jógáig - a jógának ma már szinte minden szokatlan preferenciája kínál valamit.
1. Nevetés jóga
Ha ok nélkül nevetünk, a stresszt le kell győzni, és vissza kell találni az élet öröméhez. Valószínűleg erősíti az immunrendszert is.
A nevető jóga általában csoportos foglalkozásként zajlik, amelynek során a résztvevők körbe nézve egymással szemben ülnek. A szemkontaktus és mások arckifejezéseinek megfigyelése révén a nevetés gyorsan fertőzővé válik, és dinamikáját felveszi.
2. Csokoládé jóga
Az ausztráliai származású "Chocolate Yoga" ötvözi a Kundalini jógát a csokoládé élvezetével.
Ezt azonban nem darabokban adják meg, hanem folyékony kakako tömeg formájában, amelyet szintén maga készít - a maja modell alapján.
A csokoládé szertartás állítólag gyógyítja a különféle betegségeket és javítja a saját testéhez való hozzáférést.
3. Meztelen jóga
Aki a ruházatot a szabadság megfosztásának érzékeli, próbálja ki a meztelen jógát!
A jógagyakorlatokat teljesen fedél nélkül, nudista tengerparti légkörben végzik.
Ennek célja, hogy még intenzívebben tapasztalja meg saját testét, és még mélyebben koncentráljon a figurákra.
Végül is nincs olyan ruházat, amely kényelmetlenül megcsípheti, megcsúszik vagy megtapad a testen.
4. Sörjóga
A sörjógát szórakoztató csoportos rendezvényként fejlesztették ki az Egyesült Államok Burning Man Fesztiválján, de gyorsan termékeny talajra talált Berlinben.
Az enyhe alkoholizálás még nagyobb relaxációt ígér a testben. A következő Matten partnerrel megengedett pirításnak szintén javítania kell a csoportdinamikán.
A fesztiválokon kívül és a magánrendezvények keretében azonban a sörjóga még nem gyakorolt nagy hatást. Nem utolsósorban azért, mert az alkoholt mint tudatmódosító anyagot természetesen a jógik rosszallják.
5. Hip Hop jóga
Itt a halk meditációs zenét felcserélik a dübörgő basszusra.
A hip-hop jóga trendként jelentkezett, főleg a fiatal városlakók körében, akik inkább hangos zenével, mint ájtatos csenddel lazítanak.
A városban gyakran keresnek szokatlan helyszíneket a tanfolyamokra - és a fantasztikus fényhatások bizonyos gengszter hangulatot teremtenek.
6. Stiletto jóga
Ki mondja, hogy a jógát mezítláb kell gyakorolni?
Legalábbis ezt gondolták a tűsarga jóga hívei.
Szédületes cipősarkakkal lendülnek fel, és ott ingadozó tűsarkún edzik magukat.
Nem csak szexinek tűnik, hanem az egyensúlyérzékedet is max.
És nem csak: a tűsarga jógának segítenie kell, hogy a nők ne szenvedjenek többé fájdalmat a magas sarkú cipőben.
7. Kecske jóga
Jóga az állatsimogatóban - így kellett keletkeznie a "Kecske jógának":
A jógapózok gyakorlásakor kis kecskék szaladgálnak körülötted és rajtad. Nemcsak fel kell világosítaniuk az elmét, hanem elmélyíteniük kell az egyik vagy másik pózt, vagy további súllyal nyújtózkodniuk kell.
Az USA-ból származó trendet New Yorkban már betiltották. Ott az egészségügyi hatóságokat zavarta az állatokkal való közvetlen kapcsolat az edzés során.
Ha ez fáj: Van "kutya jóga" is - talán érdemes alternatívát kipróbálni?