A Journal’s Survey for You Cravings az első számú étrendcsapda

For You magazinfelmérés: Az étvágy az első számú étrendcsapda

Hamburg (rpo). A fogyni vágyó nők 55 százaléka számára az édességek és zsírok iránti "vágyakozás" az oka az étrend leállításának. Ez a "Für Sie" magazin felmérésének eredménye volt.

A felesleges fontok elleni küzdelem gyakran a vártnál nehezebb. Az első számú diétacsapda sóvárgás, amint azt a "For You" női magazin megbízásából hétfőn közzétett reprezentatív felmérés megmutatta. A megkérdezett nők 55 százaléka számára az édességek és zsírok fogyasztására való törekvés volt az oka annak, hogy felhagyjon utolsó étrendjével. Majdnem fele csalódottságból adta fel, mert a fontok nem tűntek el elég gyorsan.

A megkérdezettek 42 százalékában a diéta stressz miatt kudarcot vallott, minden harmadik nem tudta elviselni az állandó lemondást, és több mint egyharmaduk panaszkodott saját családja elégtelen támogatásáról. A felmérésben résztvevők mintegy negyede feladta, mert az éhezési étrend miatt már nem érezte kedvét.

A felméréshez a Gewis Institute közvélemény-kutatói 1216 25-50 év közötti nőt kérdeztek meg. A diétás csapdák elkerülése érdekében a szakértők azt tanácsolják, hogy tervezzenek apró bűnöket, például egy darab csokoládét. Ezenkívül reálisnak kell lennie az éhezési étrend eredményeivel szemben támasztott elvárásokkal kapcsolatban - mondta.