A káliumban gazdag étrend csökkentése csökkentené a ri értéket
Egy káliumban gazdag étrend csökkentheti a stroke kockázatát a posztmenopauzás nőknél - derült ki egy új amerikai tudományos tanulmányból.
Banán, a burgonyát és más fehér babot előnyben kell részesíteni a posztmenopauzás nők tányérján, ha csökkenteni akarják a stroke kockázatát.
Ez pedig ezek magas káliumtartalmának köszönhetően étel.
A Bronxban (Egyesült Államok) az Albert Einstein Orvostudományi Főiskolán végzett tanulmány valóban kimutatta, hogy összefüggés van a káliumbevitel és az agyi érrendszeri balesetek (stroke) kockázata között.
Tizenegy éven keresztül a kutatók 9137 posztmenopauzás nők 50–79 éves káliumtartalmát elemezték.
Ezután megjegyezték aStroke ezen a mintán.
A vizsgálat kezdetekor egyetlen nőnek sem volt stroke-ja, és az átlagos napi káliumbevitel egy nőre körülbelül 2,6 mg volt.
A tanulmány végén a tudósok kiszámolták, hogy a legnagyobb káliumfogyasztású nőknél a stroke kockázata 12% -kal csökkent azokhoz képest, akik kevesebbet fogyasztottak.