A kalória csökkentése a sovány szíveket is védi - Medical Tribune

Szerző: Elisa Sophia Breuer

védi

Azok a normál testsúlyúak, akik az évek során lényegesen kevesebbet esznek, megvédhetik magukat a szív- és érrendszeri és anyagcserebetegségektől.

Egészséges emberek Normál súlyú, a napi megtenni 300 kcal nélkül, csökkentse őt kardiometabolikus kockázat, írják a szerzőket a kardiológus professzor köré Dr. William E. Kraus a Duke Egyetem Orvostudományi Karából, Durham. A vizsgálatban vizsgált 218 ember 21-50 év közötti volt. BMI-je 22 és 27,9 kg/m 2 között volt .

A tesztalanyok fele két évig a szokásos módon evett. A másik utasítást kapott, hogy negyedével csökkentse a kalóriabevitelét, az első hat hónapban csoportos és egyéni foglalkozásokat támogatva. Ezeknek a résztvevőknek átlagosan 12% -kal kevesebb kalóriát sikerült bevenniük. Ennek eredményeként a szívbetegséghez, a rákhoz és a kognitív hanyatláshoz kapcsolódó C-reaktív fehérje és más gyulladásos markerek szintje észrevehetően csökkent. A koleszterinszint, a vérnyomás és az inzulinérzékenység is javult.

Forrás: Kraus WE et al. Lancet Diabetes Endocrinol 2019; először online