A kalória hazugság: Miért nem működik a kalóriaszámolás?
A kalória hazugság: Az almákat összehasonlítjuk a körtével
Minden elképzelhető ételt összehasonlítanak egymással. Itt csak egy értéket veszünk figyelembe, nevezetesen az élelmiszer kcal-értékét, fűtőértékét vagy energiaértékét. A tápértékek és az összetevők ezeknek a kalórialkalmazásoknak teljesen lényegtelenek. De lehet-e egyáltalán összehasonlítani az almát és a körtét? Dr. A Pain 2.0 egyértelműen NEM-et mond.
The Calorie Lie: Az ipari termékek ugyanolyan hatást gyakorolnak, mint a természetes ételek
Nézze meg ezeket a képeket is. Hagyott egy anyát. A természetes táplálék, amit a természet ad évről évre. Nagyon gazdag omega 3-ban, jó zsírokban és sok növényi fehérjében. Jelenleg a iparilag előállítva Sajtburger egy gyorsétterem láncból. Tele Tartósítószerek, Ízfokozók, gyulladáscsökkentő omega 6 és egyéb természetellenes dolgok. Ezen mesterséges adalékanyagok közül soknak még hosszú távú mellékhatásai sem ismertek.
Most lehunyjuk a szemünket, mélyen bemegyünk, és nagyon-nagyon hangosan mondjuk: Az 50kcal-os sajtburgerek ugyanolyan hatással vannak a testünkre, mint az 50kcal-os diófélék. EZ, bár a dió tele van természetes, egészséges összetevőkkel és a sajtburger tele van mesterséges anyagokkal. Ez kissé hihetetlennek hangzik, vagy sem?
Az alkalmazások kcal-értékeket is mutatnak minden elképzelhető gyümölcs esetében. Még minden alma, még ugyanabból a fából sem, soha nem tartalmazhatja ugyanazokat a tápértékeket 1-től 1-ig. Egyikük több napsütést kapott, és kissé kedvesebbnek bizonyult, mint árnyékos szomszédja. Ha soha nem tudja pontosan kiszámolni ugyanazt a gyümölcsöt 100% -osan, akkor miért kellene ennek az egész napnak többféle étel/étkezés mellett működnie, és mégis helyesnek kell lennie?
Az ipar ezt például megmutatja nekünk. a magas kalóriatartalmú egészséges dió káros az alakunkra. Ezzel szemben az alkalmazások azt mondják nekünk: Oké, egész nap jó voltál, de most este sajtburgerrel és kólalámpával kedveskedhetsz magadnak. Csak este sajtburgerrel akadályozhatja meg a zsírvesztést alvás közben, ennek mindenki számára világosnak kell lennie.
A flim-flam.city fogalmaival kb. 6 hónap alatt 25 kg tiszta testzsírt tudtam leadni és felépíteni a természetes izomtömeget.
Miért dr. A Pain 2.0 még soha nem számolta a kalóriákat?
A fent említett okból. Dr. A Pain 2.0 nem érdekli a kcal-t. Tisztán az olyan tápértékekre összpontosít, mint a zsír, fehérje, szénhidrátok, cukor vagy rost, és egyetlen másodpercig sem figyel a kcal-ra. Nem lehet összehasonlítani a természetes ételeket az ipari pasztával! Emellett ki tudja a pontos energiafogyasztását?
Az ember kalóriafogyasztása durva becslés. Feltételezik, hogy pl. egy 80 kg súlyú férfinak bizonyos alapanyagcseréje napi kcal. De mi van, ha az illető rosszul alszik? Egész éjjel izzadt, mert kint -10 fok helyett +30 volt? Mi van, ha az illetőnek már nem 80, hanem 80 250 kg van?
Vagy edzés közben? A fitneszeszközökön vagy alkalmazásokban megadott összes kcal értékű hirdetés csak becslés. Még két 80 kg-os embernek SOHA sem lesz azonos fogyasztása 1-től 1-ig ugyanabban a tevékenységben. Egy példa? Az egyik 80 kg-os ember sokáig edzett, a másik kezdő. Azaz. ennek a két embernek a zsír- és izomtömeg-aránya eltérő lesz. Az anyagcsere biztosan nem fog 100% -ban ugyanúgy működni. A feltétel sem lesz ugyanaz. A programok azt akarják megmutatni nekünk, hogy mindenki, aki zb. 5 km fut, pontosan ugyanolyan a kalóriafogyasztása.
Kérdés kérdés után. Természetesen ezek az alkalmazások mindent tudnak 😉Csak egy dolgot nem tudnak biztosan ezek a kalórialkalmazások, és ez az, hogyan lehet felvenni a szalonnát. Szeretne többet megtudni a zsírvesztésről anélkül, hogy kalóriát számítana? FOGLALJON!