A kalóriabevitel alábecsülése - egy másik tényező, amely hozzájárul az elhízás járványához
Egy Angliában végzett felmérés szerint a britek körében drámai módon alábecsülik a napi kalóriabevitelt, ez a tényező hozzájárulhat az elhízás járványához, vagy a kalóriakorlátozás alkalmazásával, vagy a megfelelő és kalória-kiegyensúlyozott étrend alkalmazásával a fogyás érdekében tett erőfeszítésekhez.
A felmérésben 4452 felnőtt - férfiak és nők egyaránt - vettek részt, akiket a napi kalóriabevitelükről kérdeztek.
A férfiak átlagosan egyenértékű fogyasztást jelentettek 2065 kalória, de valójában hozzájárulásuk volt 3 119 kalória.
A nők esetében az átlagos bevitt kalória volt 1570 kalória, a valóságban az energiabevitel 2393 kalória.
Kegyetlen valóság
Milyen megoldások vannak?
Felmérés a gyermekek és serdülők étkezési szokásairól, amikor a városban étkeznek.
A magas vérnyomásban és az ezzel összefüggő egyéb állapotokban szenvedők számára a sófogyasztás.
Az étel erősen befolyásolja a pszichét és a hangulatot, és ausztrál kutatók szerint d.
- Orthorexia - az egészséges táplálkozás megszállottsága
- Terhesség és kalória
- Kalóriaigény
- Szabályok a tányéron - 12 egyszerű tipp az egészséges táplálkozáshoz
- Pirítós - mellette vagy ellene?
- Az egészséges menü attribútumai
- A legjobb ételek (szuperételek)
- Mit jelent a kiegyensúlyozott étrend?
- Az aktív emberek (beleértve a sportolókat is) kalóriaigényének kiszámítása
- A legegészségesebb salátaöntet
- A legjobb ételekkel kapcsolatos tippek
A vizsgálat résztvevői, akik egy 6 hónapos fogyókúrát követtek, amelyen keresztül megváltoztatták.
A mogyoróban gazdag étrend lehet a jobb egészség titka, és.
A Neurology tudományos folyóiratban megjelent nemrégiben készült tanulmány ismét rávilágít az a .