A kalóriafogyasztás trombitán játszik

Az Ön kalóriafogyasztása

60 percet töltesz trombitán

Az értékeid

A következő értékeket adta meg:

Trombitajátékkal fogyni

Az, hogy mennyi súlyt veszít trombitás közben, és mennyi kalóriát éget el vele, attól függ, hogy meddig végzi ezt a tevékenységet. Írja be alább, hogy mennyit szeretne fogyni, vagy mennyi kalóriát szeretne elégetni. A fit kalkulátor ezután kiszámítja, hogy meddig kell trombitálnia:

A kalóriafogyasztás korától, nemétől, méretétől, testtömegétől és természetesen az elvégzett tevékenységtől függ. Az alábbiakban példákat talál a 40 éves fiatalokról, akiknek különböző súlya van, és mit használnak a választott tevékenység során (trombitás). Feltételezzük, hogy a nők 1,65 m magasak, a férfiak pedig 1,80 m magasak: