A kalória-korlátozás segít hosszabb, egészségesebb életben élni - Súly - A skála
Felhívjuk figyelmét, hogy az Extenso már nem frissíti a weboldal tartalmát. Kérjük, töltse ki ezt a hivatkozást más forrásokkal.
Kevesebbet egyél, hogy tovább élj? Úgy tűnik, hogy a tartós kalória-korlátozás több állatfajban is lassítja az öregedési folyamatokat! Marad az emberekben minden érvényesítése ...
Meglepő eredmények a laboratóriumban
Több mint 70 éve a világ tudósait érdekli az energiakorlátozás jelensége. A szokásos étrend összes kalóriájának 25–60% -kal történő csökkentésével rövid (2 évnél rövidebb) élettartammal megnövelhető a rágcsálók és más fajok (halak, legyek, férgek és élesztő) élettartama.).
Egy ilyen energiakorlátozás ugyanis 50% -kal meghosszabbítaná a rágcsálók várható élettartamát! Ennek az eredménynek az elérése érdekében a tápanyagok (vitaminok, ásványi anyagok, antioxidánsok stb.) Optimális ellátása az energiakorlátozás ellenére is fennmaradt.
Ezenkívül az energiakorlátozás megvédte a rágcsálókat bizonyos betegségektől, például ráktól, cukorbetegségtől és szívbetegségektől.
És az embereknél?
Az elmúlt évtizedben az eredmények arra engednek következtetni, hogy a főemlősök (rhesusmajmok), amelyek élettartama hosszabb (25 év), mint az eddig vizsgált más fajok, szintén jó hatással vannak a csökkentett kalóriatartalmú étrendre.
De ha a kalóriakorlátozás sok állatfaj életét meghosszabbítja, igaz ugyanez az emberekre is? Ugyanezek az előnyök nagyon valószínűek az embereknél is, de a valóságban senki sem biztos abban. Valójában egyetlen tanulmány sem elemezte a jelenséget embereknél. Az emberi anyagcsere, fejlődés és szaporodási mechanizmusok nagyon eltérnek a kis állatokétól. Ezt igyekszik kideríteni az Amerikai Nemzeti Egészségügyi Intézet (NIH) az első ilyen jellegű (még folyamatban lévő) tanulmány finanszírozásával!