A káposztaleves diéta megolvasztja a kilogrammot Receptek és hírességek

diéta

Friss cikkek

  • Bianca Drăgușanu, teljesen meztelenül az interneten. A rajongók téveszmék
  • Kizárólagos. Ki az az ember, aki Lydia Buble éjszakáit derűvé teszi. Együtt voltak Isztambulban
  • Almás pite. Szokatlan és finom!
  • Andreea Bălan, szenvedélyes csók a nyilvánosság előtt. Miért nem rejtőzik tovább?
  • Látványos menekülés! Ilyenről nem esett szó: a robogóval víz alatt vezetett!
  • Beyoncé ismét meghódítja az internetet! Milyen kihívást jelentett a B királynő az online környezetben
  • James Bond villája 100 millió dollárért eladó! Hogy néz ki egy mesés ingatlan!
  • Az első bizonyított csalásokról, amelyekről Trump beszélt, beszámoltak
  • Hivatalosan elérkezett a hideg évszak. Hogyan hat ránk a téli átmenet?
  • Ölelések, veszély a pandémiában! Hogyan csökkenthetjük a kockázatokat
  • George Clooney, csodálatos. Amit 14 barátjának bőröndjébe tett. Ezt még senki nem tette meg
  • Margot Robbie szerelmes! Akivel szenvedélyesen csókol?

Az orvosok szerint ezt a diétát nem ajánlott egy hétnél tovább tartani. Másrészt az eredmények azonnaliak, de nem tartósak. De ez egy olyan rendszer, amely rövid távú előnyökkel jár, és néha csak erre van szükségünk.

A napi menü a program ideje alatt 80% -os káposztaleves lesz. Ehhez hozzá lehet adni naponta bizonyos más ételeket.

Recept. Káposztaleves

összetevők: 6 nagy apróra vágott hagyma, 2 kockára vágott paprika, 2 doboz kockára vágott paradicsom (vagy egész), 250 g gomba, szeletelve, 1 csokor zellerlevél, apróra vágott, 1/2 apróra vágott káposzta, 3 sárgarépa, szeletelve, só, bors, por curry, kevert gyógynövények vagy bármilyen más fűszerek.

Készítmény: minden összetevőt egy nagy fazék vízben főznek, amely jól meghaladja a zöldségtartalmat.

Az igazság a szappanról. Itt van, amit tudnia kell

Johnny Depp: "Elraboltak tőlem a Karib-tenger kalózaiért keresett milliók"

A diéta nem azt jelenti, hogy éhezni kell. Alapvetően káposztalevest fogyaszthat, amikor éhes, a napi három étkezés sorrendjét követve.

A káposztaleves mellé adhat ételt vagy néhány harapnivalót egy másik ételcsoportból, minden nap egy másikat, az alábbiak szerint:

1. nap: gyümölcs, bármilyen mennyiségben és kombinációban, a banán kivételével

2. nap: a zöldségek nyersen, sütve vagy főzve megengedettek; kerülje a szárított babot, borsót és kukoricát; vacsoránál ehet egy burgonyát vajjal

3. nap: kombinálhatja a gyümölcsöket és zöldségeket, a burgonya és a banán kivételével

4. nap: sovány tej és banán

5. nap: csak marhahús vagy csirke (legfeljebb 500 gramm) és 4-5 paradicsom megengedett

6. nap: marhahús zöldségekkel (a burgonya kivételével)

7. nap: egész rizs, zöldségek és egy kis természetes gyümölcslé.