A; Karcsú alvás étrendben, Dr.

Hogyan működik a "karcsú alvás közben" diéta?

Válasz a bluemchen 2008.11.08-i kérdésére a főzhető fórumban

Valószínűleg a "karcsú alvás közben" diétára hivatkozik dr. Detlef Pape. Ez az úgynevezett "inzulin étel-elválasztó". A diéta célja az inzulinszint kordában tartása. A diéta feltalálójának elmélete azon a tényen alapul, hogy a magas inzulinszint lelassítja a zsírégetést, és hogy a test különösen éjszaka égeti a zsírt. Alapvetően dr. Pape vegyes étrendet. A különlegesség az, hogy kerülje a reggel a fehérjét és az esti szénhidrátokat. Ezenkívül csak napi három étkezés engedélyezett. Ennek az étrendnek a háttere táplálkozási szempontból helyes. Alacsony inzulinszintet kell célozni a normál testsúlyú emberek számára is. További tanulmányok során meg kell vizsgálni, hogy mennyire hatékony ez a diéta.

Minden jót és sok sikert kívánok a fogyáshoz.

Anja Corvin

Be kell jelentkeznie, hogy kommentelje a tippet "A" karcsú alvás közben "diéta Dr. Detlef Pape-től".