A karcsú nők minden nap megeszik ezeket az édességeket
Még a karcsú nők is mindig édes finomságokra vágynak. Ahelyett, hogy rosszul feladnák, vannak bizonyos finomságaik, amelyekhez hozzáférhetnek, és amelyeknek különösen kevés a kalóriájuk, sőt egészségesek is lehetnek.
Nem hisszük el, hogy a karcsú nők lemondanak az édes bűnökről, hogy megtartsák karcsú vonalaikat. Ezért folytattuk a kutatást, és kiderítettük, hogy mely finomságokat vétik, és még mindig nem híznak
Az étcsokoládé mellett, amelynek legalább 50% kakaónak kell lennie, vannak szárított gyümölcsök, egy avokádó-csokoládé puding és az a finom, kellemes krém, amelyet a karcsú nők rágcsálnak, amikor kérik, és így elkerülik a késztermékeket és a túl sok ipari cukrot
Őszi zöldségek: Ezek a szezonális fajták tökéletesek a fogyáshoz
Az olyan nőkben, mint Heidi Klum, Emily Ratajkowski és Co., van egy közös vonás: álomalakja. Bár az ember eredetileg ezt feltételezné ezek a vékony sziluettű nők soha nem mernek belemélyedni az édességtartó fiókba, ők is hagyják, hogy a finom falatok újra és újra elolvadjanak a szájukban. De nem feltétlenül az iparban előállított élelmiszerek tartalmaznak sok finomított cukrot és sok kalóriát, hanem inkább egészséges alternatívák, az íze éppoly jó, mint egészségtelen társuk. Felfedhettük, hogy a karcsú nők mely édes dolgokat élvezhetik minden nap, és megtartják álmaikat, és most elmondjuk neked.
1. Szép krém
Egy nagy fazék fagylalt nemcsak finom, hanem segít a megtört szíveken is, és igazi kulináris élvezet, amely egyszerűen boldoggá tesz. Azonban még 100 g kb. 200 kcal édes tejszín is észrevehető, így a karcsú nők inkább áttérnek az alacsony kalóriatartalmú változatra: a szép krémre. Cukor, tejszín és tojás nélkül, a fagyasztott banán édességét használja. Ha további recepteket keres, amelyekkel a tökéletes szép krém eper-kókuszfajta formájában, csokoládéval vagy ropogós mandulával egészséges módon sikerül, meg kell szereznie a szakácskönyvet Pamela Reif fitnesz ikonra 20 euró körül, és garantáltan megtalálja itt.
2. Szárított gyümölcsök
A karcsú nők még közben is, minden felkészülési idő nélkül, hébe-hóba szeretnének édes harapnivalót ragadni. De nem a csokoládét vagy a gumicukrot eszik, hanem ananász, őszibarack vagy kajszibarack formájában szárított gyümölcsök használják fruktózt, ezért íze ugyanolyan finom, mint az iparban előállított édesség. Mellékhatás, amelyet mindannyian szeretünk: a szárított gyümölcs fontos ásványi anyagokkal és rostokkal is ellát, amelyek végső soron serkentik az emésztést.
3. Avokádó csokoládé puding
Természetesen olyan finom desszerteket is készíthet egészséges alapanyagokból, amelyekre nem feltétlenül számítanánk. Ide tartozik a vajas avokádó is, amely datolyákkal, érett banánnal, kakaóporral és kókuszvízzel kombinálva finom harapnivalóvá válik egy turmixgépben, amely külsejű és íze olyan, mint egy kiadós csokoládérúd, de nem tartalmaz cukrot, ami karcsú nőket is kínál birtokolni.
4. Pattogatott kukorica
Legközelebb, amikor a Netflix-en snackel, de nem akarja figyelmen kívül hagyni étrendjét, ugyanezt teheti a karcsú sziluettű nőkkel és a finom pattogatott kukoricára támaszkodhat. Természetesen nem feltétlenül a szupermarket legcukrosabb változatának kell lennie, a puffasztott kukoricamagokat egyszerűen maga készítheti el. Ha a pattogatott kukorica túl íztelen az Ön számára, finomíthatja az uzsonnát, ahogy az álomfigurájú hölgyek mézzel, agavé sziruppal vagy kókuszvirág cukorral tennék.
5. étcsokoládé
Nem lehet egy darab csokoládé nélkül? Ne aggódjon, mert ez nem jelenti azt, hogy a sziluettjének ki kell mennie a formájából. Vagy egyszerűen csak mértékletesen fogyasztja az édes bűnt, vagy - a karcsú nőkhöz hasonlóan - az étcsokoládéból készült változathoz választja, amelynek legalább 50 százaléka kakaó van, és így biztosítja, hogy a csokoládé gyorsabban kielégítsen minket, mint könnyebb társa tenne. Egyébként nem csak a kissé keserű édességgel teszünk jót az alakunknak, hanem csökkentjük a szívroham kockázatát és védjük az ereket.
További életmóddal kapcsolatos híreket itt talál: