A K-Dance fogyni a zenében - Marie Claire

fogyni

Hozzáadás a jacoblund kedvencekhez - iStock

A K-Dance-t a Kellogg Special K márkája tervezte, a Moving klubokkal együttműködve. Ami eredetileg egy marketing akció volt, mára túllépett ezen a szakaszon, és igazi sportággá vált, ideális azok számára, akik meg akarják találni vagy megtartják a figurát.

És ha a súly nem a célod, akkor ez csak egy szórakoztató testmozgás.

K-tánc és kadencia

Ebben a tudományágban különböző táncok keverednek, például modern-jazz, afrikai tánc, latin stb. Csakúgy, mint egy lépésosztálynál, az erő és a sebesség intenzitása is növekszik a munkamenet előrehaladtával, mielőtt finoman véget érne, hogy a szív visszanyerje a normális ritmust.