A keményítőtartalmú tészta meghízik

Soha nem eszem tésztát, mert attól kövér vagy, és nem tudom, hogyan kell zsír nélkül fűszerezni. Van valami ötleted ?

tészta hízik

Az Allodocteurs.fr szerkesztősége

Írva 2013. április 11-én, frissítve 2015. március 20-án

A válaszok Dr. Brigitte Danchin táplálkozási szakemberrel és Martine Champ-tal, az Országos Agronómiai Kutatóintézet (INRA) táplálkozáskutatójával:

"A tészta nem hízik meg. Megfelelő adagokban a tészta nem hízik meg. Különösen az, amit teszel bele (vaj, reszelt sajt ...), meghízhat. Házi paradicsommártás kevés bazsalikommal nagyon érdekes kísérni a tésztát.