A kenyér m; megakadályozza-e a zsírvesztést?
Ez a lány szakértői csapatunkhoz fordul, hogy megválaszolja a kérdését.
NévtelenSzia !
Két és fél hónapja sokkal egészségesebbül táplálkozom, erősítő edzéseket végzek, és meglehetősen sokat kardiózok is. Célom, hogy elveszítsem elsősorban a hasi zsíromat. A probléma az, hogy nem jelent meg változás (több vélemény is alátámasztja). Kezdek komolyan elkedvetlenedni. Ezen kívül nagyon egészségesen étkezem, de van egy nagy hibám, sok fehér kenyeret eszek (nem szeretem a teljes kiőrlésű kenyeret). Gondolod, hogy ez lehet az oka annak, hogy nincsenek változásaim? Mit javasol, hogy végre odaérjen ?