A keserű karcsú diétás gyümölcs grapefruit
by Redaktion · Megjelenés ideje: 2015. január 6. · Frissítve 2017. január 21
A természetes keserű anyagok csökkentik a koleszterinszintet és leadják a kilókat. Nagyon könnyen! De manapság csak édeset, sósat vagy savanykát szeretünk enni vagy inni. A keserű anyagokkal teljesen kitiltottuk étrendünkből a négy fő íz egyikét. És ez végzetes következményekkel jár: Hízunk és egyre gyakrabban szenvedünk emésztési rendellenességekben, gyengeségben, kimerültségben vagy tipikus immunrendellenességekben.
Minden korábban teljesen más volt: a keserű anyagokat egyszerűen salátákkal, zöldségekkel, gyökerekkel és gyógynövényekkel fogyasztották. Ennek eredményeként őseink sokkal gyorsabban voltak tele és automatikusan kisebb adagokat ettek. A keserű anyagok serkentik az emésztőrendszer nedvének képződését, ami azt jelenti, hogy a telítődés utáni késztetés gyorsabban jelentkezik. Ezenkívül a keserű íz csökkenti az étkezési vágyat, míg például az édes dolgok egyre többet akarnak.
A keserű anyagok másik fontos feladata: Az étkezési zsírt zsírégetésre irányítják, és ne tárolják a csípőn, a gyomorban és a fenéken. Ezenkívül a keserű anyagok serkentik a bázisok képződését a testben, és így biztosítják a savtalanítást. Ez biztosítja a természetes tisztulást, ami végső soron az alak javát szolgálja. Ha keserű anyagokkal szeretne fogyni, egyszerűen több keserű ételt kell felvennie az étlapjára: pl. Articsóka, cikória, endívia, jégsaláta, gyömbér, pitypang, fekete sós saláta vagy grapefruit.
A grapefruit segít karcsúsítani
Nagyszüleink már rendszeresen ették a keserédes grépfrútot, hogy pozitív hatással legyenek életkoruk cukorára. Ma tudományosan bebizonyosodott, hogy ezek a gyümölcsök pozitívan befolyásolják az anyagcserét. A grapefruit így segíthet a fogyásban. A San Diego-i Scripps Clinic tanulmánya kimutatta, hogy a citrusfélék stimulálják a cukor anyagcseréjét, így a szervezet kevesebb cukrot tárol az élelmiszerből.
Fél gyümölcs vagy egy pohár frissen facsart gyümölcslé evés előtt megmutatja a hasznos hatást. Egy 100 túlsúlyos emberrel végzett vizsgálat során az egyik csoport evés előtt kapott grapefruitot, a kontroll csoport nem. Mindkét csoport a szokásos módon evett. 12 hét után a grapefruit csoport fejenként átlagosan 3 fontot fogyott. Ezenkívül ezeknek a résztvevőknek kevesebb volt az inzulin és a glükóz a vérükben étkezés után, ami javult cukoranyagcserére utal. A grapefruit nélküli csoport azonban nem fogyott.
A BOD bestseller szerzője, Vanessa P. Halen természetesebb fogyókúrás anyagokat kínál jelenlegi útmutatójában AZ ÚJ SLIM PUSHER előtt. Ingyenesen megismerheti ezt az útmutatót, valamint további információkat találhat a szerzőről a wellness információs oldalán: http://www.wellness-infoseite.de .
FORRÁS: Az új karcsú nyomók - a BoD bestsellere, Vanessa P. Halen. ISBN 3-8334-1473-1
Közzététel csak a forrásra hivatkozva!