A Keto-diétának köszönhetően 5 hónap alatt 42 fontot veszít. Itt van a módszere
Jeremiah Peterson, ez a montanai 3 gyermekes apa több mint boldog, mivel mindössze 5 hónap alatt 42 kilót fogyott. Rájött, hogy már nem is követheti családját túrán, úgy döntött fordítsa fel az életét a "Keto Diet" nevű technikával. Olyan átalakulás, amelyet 2017 óta és újabban oszt meg az Instagramon, a Daily Mail angol változatának hasábjain. Ma, több mint 116 000 előfizetője van. Itt van a története.
"Elengedhetetlen megtalálni azt az okot, miért akarsz sikeres lenni az életben"
Jeremiah 39 éves volt, amikor 2017-ben úgy döntött, hogy szigorú diétát kezd a fogyás és a normális élet visszatérése érdekében. Mindennap nagyon zavarban van, de a kattanás akkor következik be, amikor egy családi túra során, rájön, hogy nem követheti 9, 7 és 6 éves gyermekeit:
Hazaérve a tükörbe néztem magam. Gondoltam a családomra, a feladataimra és arra, hogy miként leszek 40 éven belül kevesebb mint egy év múlva. Rájöttem, hogy komoly változásokat kell végrehajtanom az életemben.
A közelmúltban az Instagramon közzétett bejegyzésében a férfi a fogyás kiváltó tényezőiről beszél:
Szerettem volna visszaállni az alakomban, mert nem volt elég energiám ahhoz, hogy produktív legyek a munkahelyemen. Produktív akarok lenni a munkahelyemen, mert fontos a családom ellátása. Támogatnod kell őket, mert jó szülőnek lenni kifizetődő. Csodálatos szülő szeretnék lenni, mert hiszem, hogy ez az, hogy egészséges életet éljek.
Kihasználta az alkalmat, hogy megossza az élet leckéjét:
A családom mindig is volt és lesz a legszebb dolog életemben. Alapvető fontosságú megtalálni azt az okot, amiért sikeresnek akar lenni az életben. Ha nincs megalapozott oka a tettei mögött, akkor kisebb az esélye annak, hogy eredményeket ér el. A "miérted" fel fog húzni, ha úgy érzed, hogy már nincs erőd. A "miért" folytatja a harcot, amikor mindenki más azt hiszi, hogy elbukott. Én csináltam. Nem számít, milyen nehézségekkel számolt rám a családom !