A kiégés megelőzése

Új energia a sejtjeihez - intervallum hypoxia-hyperoxia edzés (IHHT)

Kis erőművek, nagy hatás

Sejtjeink mitokondriumai - egy kiütés a testsejtjeinken:

Az emberi test körülbelül 70 billió sejtből áll. Minden sejtben másodpercenként több millió biokémiai reakció megy végbe. Az ehhez szükséges kémiai energiát (ATP) apró sejtes „erőművek”, az úgynevezett mitokondriumok termelik a sejtekben. Az emberi test minden sejtje mitokondriumokat tartalmaz; nagyon sok mitokondrium magas energiafogyasztású sejtekben van (beleértve az izomsejteket, az idegsejteket is).

A mitokondriumokra egyre nagyobb figyelmet fordítanak a tudósok és az orvosok. Az elmúlt évtizedekben számos tanulmány kimutatta, hogy az egészséges mitokondrium erősíti és védi egészségünket. Ezenkívül befolyásolják általános közérzetünket és fitneszünket, valamint biztosítják az egészséges, fiatal megjelenést. Modern, olykor stresszes életmódunk, a növekvő életkor, valamint a környezet és a szennyező anyagok által okozott károk súlyosan károsíthatják a sejtek energiatermelését. A sérült mitokondrium számos betegség oka.

beteg vagy

Mi a mitokondriális sejtek edzése?

Egészségügyi tréning a fizikai és szellemi erőnlét növelésére. Az intervallum hypoxia-hyperoxia edzésnek (IHHT) hasonló hatása van, mint a sportolók számára kipróbált magassági edzésre, és javítja a teljesítményét.

Ehhez azonban nem kell a hegyekbe menni: az IHHT szabályozott edzéshipoxiát (9-16% oxigén) és hiperoxiát (32-34% oxigén) alkalmaz időközönként, normál légnyomás mellett.

A nagy magasságú edzéssel ellentétben a modern felszerelésen alapuló intervallum hipoxia-hiperoxia edzés egyénileg van beállítva az Ön számára, vagyis a hipoxiára való genetikai érzékenységétől, az életkorától, a képzettség szintjétől stb. Függően. Optimális edzési eredményeket érnek el, és a nagy magasságban való tartózkodás mellékhatásai teljes mértékben kerülni.

Az IHHT módszer szerinti sejttanulás a legfejlettebb fejlettségi szint az intervallum hypoxia edzés során. Az 1980-as évek óta orosz és amerikai kutatók fejlesztették ki pilóta és űrhajós képzés számára, hogy biztonságosan hozzászoktassák az anyagcserét nagy magasságokhoz. Számos testfunkció pozitív stimulálása és szabályozása miatt ezt a módszert hosszú évek óta alkalmazzák a csúcs sportolók képzésében és egyre inkább a degeneratív betegségek kezelésében is. A sejttanulás egyedülálló módon aktiválja és regenerálja a sejtek erőműveit (mitokondriumokat), ami az egészséges sejtanyagcsere alapfeltétele. A sejttanulás új energiát hoz létre minden sejtben: észrevehető, látható és mérhető.

Hogyan működik a mitokondriális sejtek edzése?

Az IHHT egy kíméletes módszer az egész szervezet regenerálására. A rendkívül hatékony edzésinger számos biokémiai folyamatot stimulál a test öngyógyítására és regenerálódására.

Az IHHT sejttanulás egészséget elősegítő tulajdonságai, amelyeket tudományos vizsgálatok bizonyítottak, a következők:

  • Több sejtenergia (ATP) a mitokondriumok regenerálásával
  • Nagyobb védelem az oxidatív stressz ellen a szervezet saját Q10 koenzimjének stimulálásával
  • Az immunrendszer erősítése
  • A koncentráció növekedése
  • Jobb alvás
  • A fizikai és szellemi teljesítmény növekedése
  • A stressz-rezisztencia és a szervezet relaxációjának javítása, a HRV (szívfrekvencia-variabilitás) javításával kimutatható
  • A regenerációs idők rövidítése
  • A gyulladás csökkentése és a fájdalom csökkentése
  • Biológiai fiatalítás
  • Súlycsökkentés az anyagcsere optimalizálásával és a zsíranyagcsere aktiválásával
  • Kiegyensúlyozó hormontermelés

Kinek érdekes a mitokondriális sejtek edzése?

  • aki a munka, az élet körülményei vagy a betegség miatt sejtes energiahiányban szenved.
  • aki észrevehetően és láthatóan szeretné javítani a vitalitást, a közérzetet és a megjelenést.

Gyakran érzi magát fáradtnak, stresszesnek vagy kiégettnek? Ön krónikus betegségekben szenved, például cukorbetegség II-ben vagy asztmában? Gyakran megfázik vagy influenzás? Gyakoroljon rendszeresen, és javítani szeretné teljesítményét?
A mitokondriális sejtek képzésére számos jelzés utal, ezek a következők:
• Sportorvoslás és profi sport
• Stresszcsökkentés és a kiégés megelőzése
• Esztétika és jó öregedés
• Súlykezelés
• Szív-és érrendszeri betegségek
• Ateroszklerózis
• Krónikus betegségek
• Alvászavarok
• diabetes mellitus
• lipid anyagcsere rendellenességek
• CFS (krónikus fáradtság szindróma)
• Parkinson-kór, Alzheimer-kór, demencia
• termékenység (termékenység)
• Bronchiális asztma
• Neurodegeneratív betegségek (pl. Borreliosis)
• Stb.

Hogyan történik a mitokondriális sejtek edzése?

A sejt edzés nagyon kényelmesen és nyugodtan zajlik fekve vagy félig ülve. Ennek során néhány percig egyéni oxigénelegyet lélegez be egy légzőmaszkon keresztül, azaz oxigénben szegény levegő (irritációs fázis) váltakozva oxigénben gazdag levegővel (helyreállítási fázis).

Sok beteg vagy ügyfél nagyon pihentetőnek találja ezt a folyamatot, sőt elalszik. Ez a rendkívül hatékony edzésinger számos biokémiai folyamatot stimulál az öngyógyulás és a regeneráció során a mitokondriumban. Az edzés teljes időtartamát egyedileg és biztonságosan figyelik minden beteg vagy ügyfél számára az oxigéntelítettség (SpO2 érték), a pulzus és a pulzus változékonyságának (HRV) mérésével.

A kezelés során a sejtekben az egészséges, létfontosságú mitokondriumok száma ily módon megnőhet. Egy tipikus spa kezelés legalább 10 kezelési egységet tartalmaz, körülbelül 30-50 percig, 2-4 héten belül. Győződjön meg róla a mitokondriális tréningről és a gyógyulás vagy megelőzés lehetőségeiről egy személyes, nem kötelező erejű beszélgetés során az egészségügyi központunkban.

Fontos megjegyzés: Az általunk alkalmazott és ezen a weboldalon leírt kezelési módszerek a kiegészítő vagy az alternatív gyógyászatból származnak. Jogi okokból szeretnénk felhívni a figyelmet arra, hogy nincsenek megbízható tudományos ismeretek a kínált kezelés vagy terápiás módszerek terápiás hatékonyságáról.