A kihajtott magok 5 egészségügyi előnye

Vitaminokban, nyomelemekben, aminosavakban és enzimekben gazdag csíráztatott magvak magasabb tápértékkel bírnak, mint a gyümölcsök és zöldségek. Élvezd !

egészségügyi

A kihajtott magok 5 fő előnye

1 - Tápláló

Alacsony kalóriatartalmú, csíráztatott magvak gazdagok különböző szénhidrátokban és tápanyagokban.

"50 g csírázott búza ugyanolyan tápláló, mint 200 g teljes kiőrlésű kenyér", Carole Dougoud Chavannes szerint.

2 - Emészthető

Gazdag enzimekben vannak, amelyek megkönnyítik az emésztést, és jobban tolerálhatók, mint a nem csírázott ételek (a csíráztatott búza csak 1% glutént tartalmaz).

3 - Asszimilálható

Fehérjék, nyomelemek és vitaminok könnyen asszimilálhatóvá és gyorsan biológiai hozzáférhetővé teszik őket, ami őket teszi "táplálék fizikai és szellemi teljesítményhez" pontosítja Carole Dougoud Chavannes.

4 - ízletes

"A csírák finom ízük miatt könnyen beépíthetők minden ételbe"