A kilók fogyókúrákkal csökkennek
Aki hosszú távon fogyás mellett döntött, az már elhárította az első akadályt. Vasakarat nélkül nem lehet fogyni sem. Az álomfigura felé vezető úton az egészséges élelmiszerbolt táplálkozási gyógymódjai, amelyeket évek óta kipróbáltak, a legjobb módszer a kezdéshez. Könnyű receptekkel segítenek fokozatosan megszokni az új étrendet. Az egészséges élelmiszerboltban minden típushoz megtalálható a megfelelő gyógymód. A következő minden étrend-koncepcióra vonatkozik: egészségesen, könnyen és tartósan fogyjon, és jól érezze magát ezzel.
A létfontosságú anyagokban gazdag
Ha méregteleníteni akar, és ezzel egyidejűleg tesz valamit a megjelenéséért, különösen a bőréért, akkor a Schoenenberger karcsúsító kúra, amelyet több mint 15 éve kipróbáltak, a megfelelő választás. Az articsókából, csalánból és burgonyából készült organikus gyógynövénylé optimálisan támogatja a tíznapos étrendet. Az articsóka serkenti az epe termelődését a májban, elősegíti a zsír emésztését, és így ellenáll a felesleges kilóknak. A csalán méregteleníti és elvezeti a vizet. A káliumban gazdag burgonyalé megköti a gyomorsav feleslegét, és így egyensúlyban tartja a sav-bázis egyensúlyt. Választhat egy speciális paradicsomlé vagy a sárgarépát, almát és mangót tartalmazó gyümölcsös változat között, amely a gyógynövénylé koktél alapja. A közvetlen sajtolású gyümölcslevek finom ízűek, és rengeteg vitamint és ásványi anyagot tartalmaznak, hogy jól érezzék magukat. A napi 1000 kilokalóriát tartalmazó táplálkozási terv kiegészíti a csomagot. Az összes receptet a glikémiás index szerint állítják össze és osztályozzák. A kúra 5 napos kezdőkészletként is kapható. A diéta sikere önmagáért beszél: 10 nap alatt akár 10 font is leeshet. Pozitív mellékhatása sugárzóan gyönyörű arcszín.
A fehérjében gazdag
A tejsavó szerelmesei elveszítik a felesleges kilókat a hagyományos tejsavó-ivási szokásokkal. A Heirler Diet Cure Whey kiváló minőségű savófehérje biztosítja a kiegyensúlyozott fehérjegyensúlyt, és így megakadályozza az izmok támadását diéta közben. Tiszta ivókúraként vagy könnyű, változatos étrenddel kombinálva a tejsavó-kúra ideális mindazok számára, akik szeretnek sokat sportolni. Egész nap egy liter tejsavót iszol, kiegészítve könnyű receptekkel (napi 800 kilokalória), 14 napos étrend szerint. A diéta sikere: A font megolvad, anélkül, hogy megtámadná az izmokat. A sportos, tónusú sziluett elérésének legjobb módja.
A magas rosttartalmú
Ha nem bánja a kúrák fogyasztását, és inkább kemény falatot szeretne, akkor a Dr. A Ritter 7 napos organikus gabonakúra csak megfelelő. Előrecsomagolt gabonaféléket tartalmaz hét napi adagra, recepttervvel (napi 900 kilokalória). Gyümölcsök, zöldségek és zöldségleves segítségével pillanatok alatt három kellemesen teli és változatos főétkezés készül, amelyek szintén könnyen előkészíthetők. A rostokban gazdag gabona megindítja a beleket, biztosítja a stabil vércukorszintet, és nem ad esélyt az étvágyakra. A diéta sikere: Körülbelül fittnek és könnyebbnek érzi magát. És ez nem csak a leadott kilók miatt van. Mivel a gyógymód támogatja a beleket, mint jó közérzetet, és ellátja az összes fontos vitamint és ásványi anyagot.
Stabilizálja a súlyt és tudatosabban fogyasszon
Bravó! Az első fontok összeomlottak az egy-három hetes táplálkozási renddel. Itt az ideje, hogy fenntartsuk a testsúlyt, vagy egy kicsit többet fogyjunk. Most fontos, hogy a hosszú távú étrend sikerének irányát tudatos étrenddel állítsuk be: Több gyümölcs, zöldség, teljes kiőrlésű termék, néha hal - de kevesebb hús, kevesebb zsír, kevesebb édesség. A természetes és egészséges ételek nemcsak jobb ízűek, hanem kalóriánként fontosabb tápanyagokat is hoznak: az állati zsírokat gyakrabban cseréljék növényi, hidegen sajtolt és finomítatlan olajokra az egészséges élelmiszerboltokból; Cukros limonádék helyett igyon gyümölcsből és zöldségből készült közvetlen sajtolású gyümölcsleveket, és ha édességre éhes, csokoládé helyett aszalt gyümölcsöt snackeljen. Továbbá: támaszkodjon a minőségre étkezés közben. Három módon térül meg - a megjelenés, az erőnlét és az egészség szempontjából.