A kínai konyha a CELERY tápértéke - Gouts de chine

Nem ajánlott: Azoknál az embereknél, akiknek elégtelenségük van, és hideg a gyomor és a lép, hasmenésre hajlamosak vagy alacsony a vérnyomásuk, és házas embereknek óvatosan kell enniük.

celery

Ajánlott: A lakosság meg tudja enni.

CELERI receptek A CELERIA hatásai és szerepei

Zeller kaloriméter (100 grammonként)

  • Kalória (kcal) 20
  • Zsír (g) 0,1
  • Fehérjék (g) 0,8
  • Szénhidrátok (g) 3.9
  • Kálium (mg) 154
  • Foszfor (mg) 50
  • Koleszterin (mg) -
  • Nátrium (mg) 73,8
  • Magnézium (mg) 10
  • Kalcium (mg) 48
  • Niacin (mg) 0,4
  • Vas (mg) 0,8
  • C-vitamin (mg) 12
  • E-vitamin (mg) 2,21
  • Cink (mg) 0,46
  • B1-vitamin (mg) 0,01
  • Réz (mg) 0,09
  • B2-vitamin (mg) 0,08
  • A-vitamin (ug) 10
  • Szelén (mcg) 0,47
  • Élelmi rost (g) 1.4
  • Mangán (mg) 0,17
  • B6-vitamin (mg) -
  • B12-vitamin (mg) -
  • Jód (mg) -
  • Karotin (mg) 60
  • Folsav (mcg) -