A kistestvér túl kövér - Minden az egészségről - LowCarbForum - Egészséges fogyás, egészséges étel
Ez a webhely sütiket használ. Webhelyünk használatával elfogadja, hogy sütiket állítsunk be. További információ
kicsinyes pimasz
Szerintem ez a megfelelő hely arra, hogy megkérdezze, mit tehet annak érdekében, hogy a gyermek számára egyértelmű legyen, hogy túl kövér.
A féltestvérem apámmal él, miután az anyja már nem akarta őt magával.
Hízni kezdett apámmal.
155 cm 11 éves és 90 kg.
Most azt hiszem, valamit tennie kell. Sajnos csak túl messze lakom ahhoz, hogy rendszeresen sétálgassak vele, vagy főzhessek értelmes ételeket.
Alig mozog, sőt reggelire krumplit is eszik ketchuppal.
És ha nem tört el az autóm, akkor is 1 órára van szükségem ahhoz, hogy odaérjek hozzá, így távolról kell segítenem.
Van internet és telefon,
van valakinek ötlete, hogyan tudok segíteni
Yakandi
Írjon beemynek, vagy várja meg, amíg válaszol neked. Fia szintén alacsony szénhidráttartalmú és azonos korú. Ha elérhető az internet, ők ketten e-mailben kommunikálhatnak, ha a kistestvéred akarja!
Krém öntet
Nagyon sajnálom a fiút, szerintem nagyon jó, ha segíteni akarsz neki!
Nem akarok belemenni azokba az okokba, amelyek miatt a bátyád ilyen (laikus pszichológia lenne és ez hiányzó információkkal), csak néhány tapasztalat és tipp, amit tapasztaltam.
Alapvetően az egyik szerint a gyerekeknek nem szabad fogyniuk, hanem növekedniük kell anélkül, hogy híznának. De az általad leírt adatokkal úgy gondolom, hogy a bátyádnak fogynia kell, havonta 1-2 kg elegendő.
Tehát a lányom (hamarosan 10 éves lesz) 47 kg volt, 1,47 cm magasságú, és szerettem volna belépni, hogy ne menjen ugyanúgy, mint én.
Amikor megtaláltam Atkins-t magamnak (kb. 5 hónappal ezelőtt), ezt a lányomon is ki akartam próbálni. Most a gyerekek, igen gyerekek, nem kísérleti csatornák. Mégis úgy éreztem, valamit tennem kell. Tehát lassan és nem túl keményen csináltam
Az egész családi étrendet átálltam LC-re, sok zöldségre és halra/húsra, LC kenyérre, Natujoghurt tejszínnel és édesítőszerrel, köretekre (tészta, rizs, burgonya/azoknak, akik szeretnék). Ma a lányom köret nélkül készít, 3 cm-rel megnőtt és 5 kg-ot fogyott az elmúlt 5 hónapban. Ugyanakkor sportol, emellett gyümölcs (alacsony szénhidráttartalmú fajták) és natúr joghurt tejszínnel és kevés édesítőszerrel. Van ital/víz és hétvégén a COLA-Light is
Azt hiszem, az a tény, hogy ha az apa nem megy és megváltoztatja az étrendjét, akkor nincs esély a gyermekre. Ezt olyan világosan értem! A bátyád 11 éves, hogyan kaphat krumplit reggelire? Nehéz, ezt eléggé tudom. De ez az a félreértett szeretet, hogy mindent megadjon a gyermeknek, amit csak akar. Én is gyakran lennék barát, de nem az.
Vannak lehetőségek, a gyerekek imádják a gofrit, például vannak remek receptek itt, vagy van ketchup is kevés szénhidráttal. Uborka és sárgarépa, így diót rágcsálhat közöttük. A "Nutella" -nak is vannak helyettesítői. Nem tudom, de nem akartam Atkins 1. fázist csinálni a lányom számára, ezért a jelenlegi étrendje valószínűleg inkább LC-mentes (kevés szénhidrát, kevés hús, sajt, tojás, sok zöldség, kevés gyümölcs) Ha valami édes (kivétel) LC ételeknek (fagylalt, LC csokoládé receptek vagy DIÄT csokoládé) kell lenniük.
Lehet, hogy önnek is vannak speciális tanfolyamai a túlsúlyos gyermekek számára (táplálkozás, sport), minden gyerek ilyen, és akkor a sport nem is olyan rossz. Azonban itt is, amikor sportolnak, az apának és a fiának valamit tennie kell, ami általában nagyon szórakoztató, különösen a fiúk számára. (Menjen ki a friss levegőből, sárkányrepülés, kis kerékpáros túra és legyen a következő vásár) Itt kevés rendszeresen vonatkozik rá.
Befolyásolnia kell az apát (talán itt regisztrálhatja magát), és dicsérni, dicsérni, dicsérni, dicsérni a testvért mindenért, amit irányít, még ha rosszul is megy.
Ez volt most a tapasztalatom és a tanácsom, ha tudok valahogy segíteni (mert szerintem sokkal többről van szó)
PN által is.
Mit mond az orvos? Ezt is feltétlenül beletenném!
Ezt a bejegyzést már 4 alkalommal szerkesztette, utoljára sahnehäubchen (2005. január 25., 21:13)