A kókuszolaj nemcsak hogy nem hízik meg, de segít a fogyásban is
Évek óta hallja, hogy a telített zsírok károsak a szervezetre, számos negatív mellékhatással, a magas koleszterinszinttől, az elhízástól, a szívbetegségektől és az Alzheimer-kórtól. De meglepő, hogy az ilyen zsírokat tartalmazó kókuszolaj egyáltalán nem tűnik károsnak, éppen ellenkezőleg.
A csendes-óceáni népesség számos tanulmánya kimutatta, hogy ezek az emberek kalóriájuk 30-60% -át ilyen típusú olajból veszik fel, de a szív- és érrendszeri betegségek egyszerűen nem léteznek, nem beszélve az Alzheimer-kórról - írja a Huffington Post.
Az egyik magyarázat erre a jelenségre az, hogy nem minden telített zsír jön létre egyenlő mértékben. Sőt, úgy tűnik, hogy a kókuszolajban lévő telített zsírok többet hoznak, mint ártanak; Kutatások kimutatták, hogy javítják a szív egészségét, segítik a pajzsmirigy működését, felgyorsítják az anyagcserét, segítenek fenntartani a normális súlyt, sőt fogyni is, és előnyösek az immunrendszer számára.
A kókuszolaj még a bőrön is előnyös, maszk formájában, öregedésgátló és regeneráló tulajdonságokkal rendelkezik.
Hogy lehet ilyen? A kókuszolajban található zsírok majdnem 50% -a olyan típusú, amely ritkán fordul elő a természetben, laurinsav formájában. A szervezet ezt a savat monolaurinná alakítja, amely vírusellenes és antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik, és nemcsak.
Mivel felgyorsítja az anyagcserét, a kókuszolaj arra készteti a testet, hogy a zsírt raktározás helyett energiára használja fel, és ezzel magyarázza, hogy miért nem hízik, hanem éppen ellenkezőleg.
Mivel szabályozza a súlyt, megakadályozza a 2-es típusú cukorbetegséget A kókuszolaj rendszeres használata megkönnyíti a sebek gyógyulását és az immunrendszer láthatóan erősebbé válását. Egyes tanulmányok még azt is kimutatták, hogy növeli a fizikai teljesítőképességet.