A koleszterin mint öregedési tényező, így az erek fiatalok és rugalmasak maradnak - egészséges életmód - FOCUS Online

Jó koleszterin, rossz koleszterin: Szakértők és laikusok évtizedek óta vitatkoznak erről. A reggeli tojás egészséges vagy sem? Martin Halle érprofesszor elmagyarázza a videóban a koleszterin rejtélyét.

öregedési

A koleszterin fontos a szervezet számára. Szüksége van rá a sejtfalak felépítéséhez és a hormonok termeléséhez. A test többnyire önmagában képes koleszterint termelni. Ennek ellenére az ételen keresztül is bevisszük. A koleszterin megtalálható például tojásban, vajban vagy májkolbászban.

Martin Halle a müncheni Műszaki Egyetem Orvostudományi Karának megelőző és rehabilitációs sportgyógyászatának tanszékének és poliklinikájának vezető orvosi igazgatója. A belgyógyászat, a kardiológia és a sportorvos szakembere, és az Isar jobb oldalán található egyetemi klinikán egy nagy, megelőző kardiológiai és sportorvosi rendelőt vezet. Specialitása a belső betegségek, különösen a szív- és érrendszeri betegségek megelőzése, terápiája és rehabilitációja.

Az LDL és a HDL lipoproteinek fontosak ahhoz, hogy a koleszterin eloszlasson a testben, és eljusson a megfelelő felhasználási helyre. Szállítóként szolgálnak. Az LDL a koleszterint szállítja a szervekbe. A HDL eltávolítja a felesleges koleszterint. Ha ez a folyamat kiegyensúlyozott, a koleszterin nem jelent kockázatot a szervezetben.

  • Az érrendszeri professzor elmagyarázza, hogyan védheti meg artériáit minden étkezéskor
  • Fitt, mint 30 évesen 50 évesen: az érrendszeri professzor elmagyarázza, hogyan kell fiatalítani a tested
  • Az öregedési faktor koleszterin: Így az erek fiatalok és rugalmasak maradnak
  • A rossz alvás roncsolja testünket - erre érdemes vigyáznia
  • FOCUS-Online edénysorozat - Az érrendszeri professzor elmagyarázza: Az E-faktorral fiatalok maradnak az érei
  • A hajóprofesszor kifejleszt egy pontrendszert - gyűjtsön naponta 15 E-pontot! Van egy egyszerű módszer az edények védelmére

Veszélyessé válik, ha túl sok koleszterin halmozódik fel, és a felhasználás és lebontás ciklusa már nem megy zökkenőmentesen. Martin Halle érprofesszor elmagyarázza a videóban, mire kell figyelnie a táplálkozás szempontjából, hogy egyensúlyban tartsa a koleszterinszintjét.

Martin Halle, Goldmann-Verlag „Maradj fiatal egészséges edényekkel”, 208 oldal