A koleszterin túl magas természetes gyógymódunk ahhoz, hogy csökkentse
A kiegyensúlyozatlan étrend, a stressz, az ülő életmód, a genetikai tényezők a rossz koleszterinszint növekedését okozhatják. Olyan állapot, amelyet nem szabad figyelmen kívül hagyni, mert ez bizonyos szív- és érrendszeri betegségek oka lehet.
Rizskorpaolaj, fekete fokhagyma vagy vörös élesztő rizs, ezek az étrend-kiegészítők ma a főcímeken szerepelnek. Mindent elmondunk ezekről természetes koleszterinszint-csökkentő szerek !
Erjesztett fekete fokhagyma: csökkenti a koleszterinszintet és szabályozza a vérnyomást
A fekete fokhagymát friss fokhagymafejek erjesztésével nyerik, ezt az eljárást Ázsiában évszázadok óta használják, amely ébenfekete színét adja.
Ez az erjedés hozza létre a hatóanyagát: az S-allil-ciszteint, amelynek ugyanolyan ereje van, mint a sztatinoknak.
Ezeket vegyszerekben használják, és ismert, hogy sok mellékhatásuk van, ellentétben természetes sztatinok.
Ezért ez a sztatin, az S-allil-cisztein, amely csökkenti a rossz koleszterin (vagy LDL) szintjét, növeli a jó koleszterin (vagy HDL) szintjét, miközben szabályozza a túl magas vérnyomást.
A fekete ai enyhe ízű, enyhe édesgyökér-ízű, és a fehér fokhagymával ellentétben nem okoz emésztési kényelmetlenséget.
Rizskorpaolaj: koleszterinellenes és vércukorszint-szabályozó
A rizskorpa hideg sajtolásával kapja meg az olajat és számos hatóanyagát. A rizskorpaolaj gazdag E-vitaminban, omega 3, 6, 9, ásványi anyagokban, esszenciális aminosavakban, rostokban és fitoszterolokban.
Ezek a fő eszközei, a tokotrienolok (E-vitamin kivonat), amelyek csökkentik a rossz koleszterin szintjét, miközben a jó HDL-szintet fenntartják.
Rosttartalma a koleszterin megkötésében és egy részének a székletben történő eltávolításában is segít.
A rizskorpaolaj másik molekulája az alfa-liponsav. Ez a polifenol lehetővé teszi természetesen szabályozza a vércukorszintet. Lehetővé teszi a glükóz jobb eloszlását a különböző szervek számára, korlátozva ezzel a cukor koncentrációját a vérben.
A túl sok koleszterin és cukor a vérben gyakran együtt jár. Ezért olyan érdekes a rizskorpaolaj.