A könnyű tonhalas avokádó pakolás receptje - Mes kiló s; Szállj el

Ételegyeztetés - érzelmi éhség - fogyókúra és örömök

FŐOLDAL »A könnyű tonhalas avokádó pakolás receptje

Üdvözöljük a Fontom elrepül! Ha új vagy itt, akkor valószínűleg fel akar iratkozni a hírlevelemre és elolvasni az útmutatómat, amely lehetővé teszi, hogy fogyókúra nélkül fogyj, kattints ide és töltsd le ingyen az útmutatót, és iratkozz fel a hírlevelemre! 🙂

Üdvözöljük a Fontom elrepül! Mivel Ön rendszeresen foglalkozik a bloggal, valószínűleg el szeretné olvasni az útmutatómat, amely lehetővé teszi, hogy fogyókúra nélkül alkalmazzon 5 fogyókúrás szokást fogyókúra nélkül. Kattintson ide, hogy ingyenesen letöltse az útmutatót, feliratkozva a hírlevelemre! 🙂

A kulináris nőről szóló korábbi cikk nyomán arra a jelentős előnyre jutottam, hogy a egészséges és fogyasztásra kész recept doboz kevesebb, mint 15 perc alatt hogy elkerülje az ócska étel reflexét. Íme az első ízletes és könnyű recept, amely a könnyű tonhal avokádó pakolás majonéz nélkül. Könnyen elkészíthető, kényelmes elvenni, ez a recept ideális ebédszünethez, ha étkezik, miközben teltebb és egészségesebb marad, mint egy bolti szendvics.

avokádó

Elkészítési idő: 10 perc

A könnyű tonhalas avokádó pakolás összetevőinek felsorolása (1 fő részére):

egy kis ón tonhal (kb. 100 g leeresztve)

2 szép marék friss spenót vagy sült saláta kitûnõ

3 vagy 4 meggyparadicsom

1/2 teáskanál mustár