A kontinens felrobbantotta a francia fitnesz kihívások egyensúlyát
Igazi pszichológiai teszt: a bezártság felborította-e az étkezési szokásokat és felrobbantotta a franciák egyensúlyát? Kevesebb, mint egy héttel a dekonfinancia (2020. május 6-án közzétett felmérés) előtt egy Ifop-felmérés felveti a leplet a franciákra vetett zárt ajtók testméretére, étkezési egyensúlyára és a párok korlátozásának hatására. együtt megosztották az ételek elkészítésének terheit.
A Darwin Nutrition, az egészséges táplálkozással foglalkozó információs és tanácsadó oldal megrendelésére készült tanulmány első alkalommal lehetővé teszi, hogy nagy minta (3000 fő) alapján mérje meg a válság következményeit mind a valamint a kulináris tevékenységgel kapcsolatos feladatok megosztása férfiak és nők között. Tanulságokban gazdag ez a felmérés lehetővé teszi számunkra, hogy számos tanulságot vonjunk le az elzárás időszakából.
A felmérés eredményeinek elolvasásához kattintson az alábbi linkre:
Ifoppour Darwin Nutrition tanulmány, amelyet önszervező online kérdőív végzett 2020. április 24. és 27. között, a 3045 fős minta, a kontinentális Franciaországban élő 18 éves és idősebb népesség képviselője.
1) A franciák súlya megváltozott az elzárás során, de nem feltétlenül ugyanabba az irányba
Ritkább kirándulások, a fizikai aktivitás csökkenése, a nassolás, amelyet az általános helyzettel kapcsolatos szorongás hangsúlyoz, amely ösztönzi az édes ételek (sütik, csokoládé, sütemények ...) keresését, amelyek "megnyugtatják" ... Az elzáródás tagadhatatlanul elősegítette a súlygyarapodást a franciák többségében (57%) : az utóbbi átlagosan 2,5 kilót hízott március 17-e óta. Annak ellenére, hogy a túlsúly a férfiakat (58%) sokkal jobban érinti, mint a nőket (41% [1]), az elzárás során megszerzett kilók száma szignifikánsan magasabb a férfiaknál (+2, 7 kg), mint a nőknél (+ 2,3 kg).
Ez a súlygyarapodás különösen a nagycsaládosoknál élő francia embereket érintette - a több mint 4 emberrel bezárt francia emberek 64% -a hízott, szemben az egyedül elzárkózottak csupán 53% -ával - és/vagy kevés fizikai tevékenységet folytatott: azoknak az embereknek a 65% -a, akik nem nyertek súlya a mindennapos testedzők 42% -ához képest. Hasonlóképpen, úgy tűnik, hogy erősen korrelál a stresszel az általa elért szint (66%) tekintetében azoknál, akik "rendszeresen" veszekednek házastársukkal a háztartási munkák miatt.
azonban, a súly nem változott ugyanabban az irányban mindenki számára. Így a franciák 14% -a azt állítja, hogy súlyuk "abszolút nem változott" az elzárás ideje alatt. Hasonlóképpen, Közülük 29% mondja, hogy lefogyott ebben az időszakban, különösen azok között, akik egyedül élnek (33%), és minden nap tudtak mozogni (43%).
Quentin Molinié, a Darwin Nutrition álláspontja: „A súlygyarapodás önmagában nem jelent problémát, és kiszámítható volt a stressz és a korlátozott energiafelhasználás összefüggésében. Több otthoni idő több időt jelent az ételek elkészítésével, de több lehetőséget is kínál a nassolásra. "
2) A felesleges kilók sokkal inkább női, mint férfi aggodalomra adnak okot
Egy olyan országban, mint Franciaország, ahol a nők alsúlyát jobban értékelik, mint Európa többi részén [2], az elzáráshoz kapcsolódó súlytömeg alakulása kíséri a kifejezettebb testtömegének becsmérlését a szebbik nemnél, mint a nőknél férfi.
Noha több hetes elzárás után a túlsúlyos emberek aránya alacsonyabb a nők körében (46%), mint a férfiaknál (59%), a francia nők sokkal többen (61%), mint a férfiak. Férfi társaik (47%) elégedetlenek a testsúlyukkal, tudván, hogy elégedetlenségük annál erősebb, mivel az elzárás során híztak: a március 17-e óta fontokat felszedő nőknél 69%, míg azoknál, akik nem szedték, 50%.
Ez az önértékelés a hetek eltelte után elért súly tekintetében nem feltétlenül része annak a vágynak, hogy a férfiak „kilóra vadásszanak”, a normálnál alacsonyabb testalkatú férfiak körében tapasztalható magas elégedetlenség arányából ítélve.: 51% -uk elégedetlen a súlyával, ez annak a jele, hogy az alacsony testalkat néhány férfiban a feltölthető virilitás hiányaként értelmezhető. Hasonlóképpen a nőknél ezt az elégedetlenséget némiképp korrelálni kell a szülés során bekövetkező súlyuk változásával, valamint a tényleges testmérettel, amennyiben ez korántsem alacsony azoknál a francia nőknél, akik fogytak azóta. ), mint azoknál, akiknek a WHO testtömeg-tartománya szerint jelenleg "normális" (43%) vagy "elégtelen" (29%) test van.
Ha összhangban van a korábbi, kiemelt felmérésekkel a francia nők nagyobb elégedetlensége a súlyával [3], ez a tanulmány mind azt mutatja, hogy a "súlykorlátozás" mindig jobban terheli a nőket, mint a férfiakat, és ez a közelmúltbeli változásoktól vagy a testiségük valódi szintjétől függetlenül.
3) A túlsúly elleni küzdelem: erőfeszítés, amely jobban kiegyensúlyozott étrendet jelent, mint szigorú értelemben vett étrendet
Akár objektív, akár szubjektív elemeken alapul, súlyának ez az alábecsülése kétségtelenül arra ösztönzi a franciákat, hogy mérlegeljék a kiegyensúlyozottabb étkezést május 11-től: a franciák többsége (56%) szerint egészségesebbnek és kiegyensúlyozottabbnak étkezik, amikor a dekonfinancia megtörténik, tudva, hogy ez az arány 61% -ra emelkedik azoknál az embereknél, akik a szülés során híztak.