A könyv fogyasztásának legjobb módja
Tesztelje ételének minőségét az MFM teszt segítségével
A könyv
Útmutató az egész család egészséges táplálkozásához
Az étkezési tanácsokról azt halljuk, hogy minden ellentétes. A zűrzavar befejezéséhez íme A legjobb étkezési mód (MFM), 50 év alatt felhalmozott tudományos felfedezések alapján.
Ez annak bizonyossága, hogy a bevált bizonyítékokhoz hasznot húzhat
megőrizni vagy visszanyerni az egészséget és a vonalat !
Szuper gyakorlati útmutató
Az MFM pontos útmutatásokat ad a jobb étkezéshez: előnyben részesítendő ételek, tanácsokat azok kiválasztásához és elkészítéséhez, a fogyasztás gyakoriságát, az adagok méretét. Megtudhatja például:
- A 10 alapvető szabály, amelyet be kell tartani az egészség megőrzése érdekében
- Milyen 3 olaj van otthon
- Miért jobb a palackozott víz, mint a csapvíz, és melyiket érdemes megvásárolni?
- Mely omega-3 gazdag halak tartalmazzák a legkevesebb higanyt
- A kenyér kiválasztásának 3 kritériuma
- Melyik cukrot kerülje és melyik elfogadható
- Miért ne vásárolna olcsó teákat?