A koplalás segít a reuma és az osteoarthritis fájdalmai esetén
A böjtölő orvosok és táplálkozási szakemberek a gyulladásos reumatikus betegségek és a krónikus fájdalmak terápiás böjtjét támogatják. A Jenai Egyetemi Kórház és a berlini Charité Naturopátiás Klinikájának tanulmánya kimutatta, hogy a térd-, csípő- és polyarthrosisban (térd-, csípő- és ujjízület-osteoarthritis) szenvedő betegek pozitív hatással voltak a nem evésre. Mindössze 15 napos orvosi felügyelet mellett végzett „léböjt” után az ízületi fájdalom jelentősen csökkent, javult az ízületi funkció és a közérzet is, a súlycsökkenés pozitív mellékhatása miatt is. A hatás még három hónappal is fennmaradt a 15 napos böjt lejárta után. Még a fájdalomcsillapításokat is meg lehetne menteni.
A tudósok magyarázatot találtak erre a hatásra az étrend és a degeneratív folyamatok összefüggésében: Különösen az állati termékek fogyasztása növeli az állati zsírokból származó arachidonsav bevitelét. Ez elősegíti a gyulladások kialakulását és intenzívebbé válását, például a reuma és az arthrosis esetén az ízületekben előforduló gyulladásokat.
Az éhezés hosszú távú pozitív mellékhatása: Az éhomi kúra után a betegek többsége megváltoztatta étkezési szokásait. Egyre inkább vegetáriánus termékeket fogyasztottak, csökkentették az állati élelmiszerek arányát és általában csökkentették az adagokat.
Mi a terápiás böjt, mi nem?
A definíció szerint a böjt az étel önkéntes korlátozott időre történő kivonása. Ha egészségügyi okokból böjtöl, akkor ezt terápiás böjtnek hívják. A terápiás böjt nem diéta, ezért csak korlátozott mértékben ajánlott fogyáshoz. A hangsúly a test belső tisztításán van, és a terápiás vagy megelőző böjt mellett testmozgást, fizioterápiát és pszichoterápiát is magában foglal.
A terápiás böjt elsősorban a belek és a kötőszövet tisztítását szolgálja a káros anyagokkal szemben, valamint az étrenddel összefüggő anyagcserezavarok és a mozgásszervek betegségeinek kezelését vagy megelőzését szolgálja. A káros ételek elhagyásával, Dr. Artur Wölfel, München, z. B. az allergia, a migrénes roham és az akut ízületi gyulladás alábbhagy. A böjt másik pozitív hatása a mentális teljesítmény és a boldogság növekedése. A terápiás éhgyógyító kúra azonban nem helyettesítheti az orvosilag szükséges terápiát, inkább kísérettel kell használni.
A terápiás böjt lehet az első lépés az életmód megváltoztatása felé. A koplalás során tapasztalt pozitív tapasztalatok egészségtudatosabb életmódhoz és az étkezési szokások megváltozásához vezethetnek.
Fontos, hogy mindig igyunk elegendő mennyiséget, lehetőleg vizet és teát.
Kinek szabad böjtölnie és kinek nem?
Aki egészséges, böjtölhet!
A betegeknek csak orvossal való konzultáció után és orvosi felügyelet mellett szabad böjtölniük. Különösen meg kell jegyezni, hogy az éhezés befolyásolja a gyógyszer hatását, és szükség lehet az adagolás módosítására.
A böjt egyebek mellett nem ajánlott. 10 évesnél fiatalabb gyermekek számára, súlyhiány, étvágytalanság, súlyos szervi betegségek, valamint terhesség és szoptatás alatt. Még a megnövekedett emberek is
A purinszintnek kerülnie kell az éhezést az akut köszvényes roham kockázata miatt.
Gyakori koplalási módszerek
Buchinger szerinti éhomi módszerek és F.X. Mayr kényszerítette. További kapcsolódó módszerek pl. B. a Schroth-kúra és a tejsavó-koplalás.
Közben Buchinger terápiás böjt A böjtölők körülbelül 250 kcal-t fogyasztanak naponta zöldségleves és gyümölcslevek formájában. Ásványvizet és gyógyteákat is ihatunk.
A gyors után F. X. Mayr emellett naponta kétszer lehetővé teszi az elavult tekercseket kevés tejjel.
Ban,-ben Schroth-kúra Az ivási napok váltakoznak az úgynevezett száraz napokkal.
A Tejsavó böjt a szilárd élelmiszerek fogyasztása teljesen elkerülhető. Napközben 1–1,5 liter tejsavót, 0,5 liter gyümölcslevet és 3 liter szénsavas vizet fogyasztanak. Ezen felül minden reggel megisznak egy pohár savanyú káposztát vagy szilvalevet.
Szerző: Dr. oec. trófea. Sybille Römmelt, tudományos szerkesztő
Kérdése AJ-nak
Küldje el kérdését az Arthrosis Journal folyóiratba kötelezettség nélkül és most ingyenesen, és kérjen tanácsot szakszerkesztőségünktől.