A korai menopauza ellen mindez növényi fehérjékkel!
Akadályozza meg a korai menopauza köszönet növényi fehérjék ? Ezt az ötletet vetette fel egy amerikai tanulmány, amely megvizsgálta védő előnyeiket. Nagyítsa be ezt a csodálatos felfedezést ...
Mi a korai menopauza ?
A korai menopauza megfelel a nő petefészkeinek működésének idő előtti leállításának (40 éves kor előtt). Ennek eredményeként megszűnik a menstruációs ciklus, az ovuláció és a nemi hormonok szekréciója megszünteti reproduktív képességét.
A 40 év alatti nők 1% -át érinti, korai menopauza több eredetű lehet, és fokozott kardiovaszkuláris, oszteoporotikus és kognitív kockázati tényező.
Tudni ! A növényi fehérjék elsősorban gabonafélékből, hüvelyesekből és származékaikból (tofu, csicseriborsó, bab, stb.) Vagy akár olajos magvakból (földimogyoró, mandula, pisztácia stb.) Származnak. Természetesen vannak jelen bizonyos élelmiszerekben, de táplálkozási okokból (speciális élelmiszerek csecsemőknek vagy időseknek) vagy technofunkcionálisak (például a tojásfehérje gélesítő tulajdonsága) adhatók hozzá.
Az étrend és a korai menopauza közötti kapcsolat vizsgálata
A tanulmány készítői megpróbáltak kapcsolatot teremteni a korai menopauza és az érintett nők étrendjét.
Ehhez egy nagy tanulmány, az Ápolói Egészségügyi Tanulmány 2 (NHS2) adataira támaszkodtak, amely 1989-ben 116 000 25–42 éves nőből álló kohort vett fel. A résztvevők mindegyike kitöltötte az étkezési szokásaira vonatkozó nagyon pontos kérdőívet. Különösen arról kellett beszámolnia, hogy az elmúlt év során hányszor fogyasztották a kutatók által felsorolt 131 étel, ital és étrend-kiegészítő egyikét ("soha nem havonta legalább egyszer" és "napi 6 alkalommal").