A közelében lévő moziban! Francia Kanada
Abban a pillanatban, amikor belépsz a filmekbe, nem tudsz ellenállni a pattogatott kukorica illatának. Tudja, hogy mennyi kalória van a film snackekben?
Mi történik: pattogatott kukorica és kalória!
A sima pattogatott kukorica önmagában is jó snack, de ... körettel és túl nagy adagjával a kalóriaszám elsöprő lehet! A moziban különböző méretű pattogatott kukoricatáska van. A kis méret 6–9 csésze, a közepes 9–14, a nagy pedig 16–20 csésze. Egyes helyeken tetszés szerint kitöltheti a nagy formátumot is ... Elég lenyűgöző!
A pattogatott kukorica gabonafélék, és a keményítőtartalmú család része, mint a kenyér és a tészta. Egy adag pattogatott kukorica 3 puffasztott pohárnak felel meg (a normál méretű táska 1/4 része). Tehát a kis méret elfogyasztásával 2-3 szelet kenyérnek megfelelő mennyiséget fogyasztunk. Végezze el a matematikát a nagy méretnél ... ez egyenértékű 5-7 szelet kenyérrel. Egy egész snack!
De ott van, ez még nem minden! A vaj az egekbe szökik. Ne feledje, hogy csak a mozi nagy mennyiségű pattogatott kukorica (üdítő nélkül) több mint 1000 kalóriát ér, ami megegyezik a "gyorséttermi trió" értékével. A filmekben a pattogatott kukoricát nem hidrogénezett növényi olajban főzik, amelyben nincs transz-zsír és kevés telített zsír. Ami még mindig jó választás a zsírnak, de a probléma az, hogy túl sok van. Az élelmiszerboltban a legjobb választás a transz-zsírmentes verzió. Itt található a zsír ½ zacskó pattogatott kukoricában (6 csésze).
- Smart Pop vajíz: 130 kalória és 1,7 g zsír
- Rendes vaj: 210 kalória és 12 g zsír
- Extra vaj: 220 kalória és 13 g zsír
- Kis formátum a moziban: körülbelül 400 kalória és 22,5 g zsír (5 g zsír = 1 teáskanál zsír)