A krónikus fáradtság elfedheti a súlyos betegségeket - Hotnews Mobile

elfedheti

A kimerültség a tartós és állandó fáradtság állapota. Az állapot hasonló a megfázás idején vagy egy álmatlan éjszaka után. Ha krónikus fáradtságtól szenved, akkor reggel, amikor felébred, olyan fáradtnak érezheti magát, mint este lefekvés előtt, akkor produktív a munkában. Lehet, hogy nincs is energiája a napi tevékenységek elvégzésére.

A legtöbb esetben az ok nem a fáradtság. Lehet allergiás nátha, vérszegénység, depresszió, fibromyalgia vagy más állapot.

tünetek:

  • fáradtság;
  • fejfájás;
  • orrdugulás;
  • ismételt tüsszentés.
Az allergiás nátha a krónikus fáradtság gyakori oka. A betegség viszonylag könnyen kezelhető. A diagnosztizáláshoz az orvos ellenőrzi a tüneteket és meghatározza az azt kiváltó allergéneket. A leggyakoribb allergén a pollen, a rovarok (atkák vagy csótányok), az állati szőr, a penész és a gomba, a hirtelen hőmérséklet-változás.

Az allergiás nátha tüneteinek csökkentésének egyik módja az allergének elkerülése, amelyet az orvos által ajánlott megfelelő gyógyszeres kezelés segíthet.

Súlyos esetekben orvosa kortikoszteroidokkal történő kezelést javasolhat, amelyhez orális antihisztaminokat és orrsprayt adhat.

Emellett az immunterápia bizonyos esetekben nagyon hatékony lehet. Az immunterápia az allergén adagjának rendszeres, injekció formájában történő beadásából áll, amelyet időszakosan megemelnek. Ez a fajta kezelés azonban hosszú távú; három-öt évbe telik a hatékonyság bizonyítása.

tünetek:

  • fáradtság;
  • szédülés;
  • hideg érzés;
  • ingerlékenység.
A vérszegénység a krónikus fáradtság egyik vezető oka, különösen a terhes nőknél és azoknál, akiknek mióma vagy polipja van a méhnyakban. Vérszegénység olyan embereknél is előfordulhat, akik aranyérben vagy gyomor-bélrendszeri rendellenességekben szenvednek, például fekélyekben vagy gyomorrákban. A vérszegénység egyéb okai között szerepel néhány krónikus betegség és vas-, folsav- vagy B12-vitamin-hiány.

Fizikai kimerültség akkor következik be, amikor a vérzés alacsonyabb hemoglobinszinthez vezet. A hemoglobinnak az a szerepe, hogy oxigént szállítson a tüdőből más szervekbe. Ha a szervek és szövetek nem kapnak elegendő oxigént, akkor kimerülni kezd.

A vérszegénység diagnózisának megerősítéséhez orvosa vérvizsgálatot javasol. Ha a vashiány okozza a fáradtságot, akkor a kezelés vaskészítményt is tartalmaz. Ebben az esetben is hasznosak a vasat tartalmazó ételek, például a spenót, a brokkoli vagy a vörös hús.

Néha a depresszió és a szorongás okozza a krónikus fáradtságot. Valójában a krónikus fáradtságtól szenvedő emberek 60-80% -a mentális betegségben szenved. A depresszió kétszer annyi nőt érint, mint férfit, de gyakran az egész családot érinti. Általában 15 és 30 év között fordul elő.

A nők posztnatális depresszióban szenvedhetnek. Néhány embert érint a szezonális depresszió, amely különösen télen jelentkezik, amikor szomorú és fáradt. A súlyos depresszió szintén a bipoláris rendellenesség egyik tünete.

Ha depresszióban szenved, egész nap szomorú lehet, és csökken a rendszeres tevékenység iránti érdeklődés. A fáradtság mellett a depressziós ember túl keveset eszik, nem alszik elégtelenül, céltalannak és reménytelennek érzi magát.

Szorongásos tünetek:

  • izgatottsági állapot;
  • alvási nehézségek;
  • túlzott aggodalom;
  • az "éber" érzés legtöbbször;
  • idegesség.
Ha depressziós vagy szorongás specifikus tünetei vannak, először forduljon orvosához konzultációra. Ha nincs fizikai oka a depressziónak vagy a szorongásnak, felírhat gyógyszert, vagy szakemberhez fordulhat.

Bár a depresszió és a szorongás pontos okai gyakran nem egyértelműek és nehezen meghatározhatók, kezelhető állapotok. A gyógyszeres kezelés, a pszichoterápia vagy a kettő kombinációja segíthet a tünetek enyhítésében.

tünetek:

  • krónikus fáradtság;
  • izom fájdalom;
  • ízületi fájdalom;
  • alvászavarok;
  • szorongás;
  • depresszió.
A fibromyalgia a krónikus fáradtság és izomfájdalmak gyakori oka, különösen nőknél. A fibromyalgiát és a krónikus fáradtság szindrómát különálló, de társult állapotnak tekintik: közös tüneteik vannak, és súlyosan befolyásolják a mindennapi életet.

Ha fibromyalgiában szenved, fáradtnak érzi magát, függetlenül attól, hogy hány órát aludt. Az alvás is nyugtalan, gyakran ébred, bár másnap nem biztos, hogy emlékszik ezekre a részekre, és gondjai lehetnek a koncentrációval.

Sok esetben az állandó fáradtság miatt a fibromyalgiában szenvedők kevesebbet mozognak, ami mentális egészségi problémákhoz vezethet. A legjobb módszer ebben az esetben a lehető legtöbb sportolás. A testmozgás jótékony hatással van a hangulatra, az alvásra, ezáltal eltávolítja a kimerültség érzését.

Ha azonban a testmozgás mellett dönt, lassan haladjon, és alkalmazkodva növelje ütemét. Készítsen fix menetrendet a túlterhelés elkerülése érdekében.

tünetek:

  • fáradtság;
  • álmosság;
  • csalánkiütés;
  • viszkető bőr;
  • fémes íz a szájban;
  • légzési nehézségek.
Bár feltételezik, hogy az ételnek energiafogyasztásnak kell lennie, egyes orvosok úgy vélik, hogy az élelmiszer-intolerancia és az allergia pont az ellenkezőjét teszi. Valójában a fáradtság akár az ételallergia vagy az intolerancia figyelmeztető jele lehet.

Beszéljen orvosával az eliminációs étrend előnyeiről ebben az esetben. Ez a diéta magában foglalja azoknak az ételeknek a napi menüből történő kizárását, amelyek étel-intoleranciát válthatnak ki. Orvosa javasolhat allergiás tesztet is.

tünetek:

  • fáradtság, még tevékenységek végrehajtása során is;
  • stabil vagy instabil angina.
Ha azt tapasztalja, hogy gyorsan elfárad, még akkor is, ha olyan dolgot tesz, ami korábban könnyűnek tűnt, akkor itt az ideje, hogy beszéljen orvosával az iszkémiás szívbetegségben szenvedés lehetőségéről. Az iszkémiás szívbetegség olyan betegség, amely halálossá válhat. Ha a fáradtságnak ez az oka, akkor a gyógyszeres kezelés segíthet a tünetek csökkentésében és a fáradtság csökkentésében.

tünetek:

  • fáradtság;
  • izommerevség, különösen reggel;
  • ízületi fájdalom;
  • az ízületek gyulladása.
A rheumatoid arthritis gyulladásos betegség, amely fogyatékossághoz vezethet. A legjobb módszer a korai kezelésre.

tünetek:

  • krónikus fáradtság;
  • horkolás;
  • kimerültnek érzi magát, akár ébredés után is.
A horkolás akkor fordul elő, amikor alvás közben megszakad a szájon vagy orron keresztül a tüdőbe belélegzett légáramlás. Néha a horkolás akkor is előfordul, ha nagyon fáradt vagy. De az alvási apnoe hosszabb vagy rövidebb epizódokat is feltételez, amelyekben a légzés alvás közben leáll.

Az alvási apnoe az alacsony oxigénszint következménye, amely megakadályozza a levegő eljutását a tüdőbe. Az oxigénhiány a szív és az agy működését is befolyásolja. Néha az egyetlen tünet, amely arra figyelmeztet, hogy alvási apnoében szenved, a krónikus fáradtság.

Beszéljen orvosával a poliszomnográfia szükségességéről. Ezenkívül próbáljon lefogyni, ha túlsúlyos, és hagyja abba a dohányzást, ha ilyen szokása van. Az elhízás és a dohányzás is az alvási apnoe fő kockázati tényezője. Próbáljon meg aludni az oldalán is, olyan helyzetben, amely csökkenti az enyhe apnoe tüneteit.

Kezeletlen alvási apnoe növeli a stroke és a szívroham kockázatát.

tünetek:

  • kifejezett fáradtság;
  • fokozott éhség- és szomjúságérzet;
  • gyakori vizelés;
  • szokatlan fogyás.
Ha a 2-es típusú cukorbetegségre jellemző tünetek jelentkeznek, forduljon orvosához és hajtsa végre a szükséges vizsgálatokat. Bár egy ilyen diagnózis megerősítése egyáltalán nem biztató, a betegség kontroll alatt tartható. A kezelés magában foglalhatja:
  • diéta a zsírfelesleg kiküszöbölésére;
  • fizikai gyakorlatok;
  • a glikémiás szint optimális szintjének fenntartása;
  • cukorbetegség-specifikus gyógyszeres kezelés.
Egyéb fontos életmódbeli változások nagyon fontosak, amelyek magukban foglalhatják a dohányzásról való leszokást, a vérnyomás gyakori ellenőrzését és a koleszterinszint csökkentését.

tünetek:

  • fáradtság;
  • a gyengeség állapota;
  • hideg érzékenység;
  • depresszió;
  • ingerlékenység;
  • zavartság és memóriavesztés.
A pajzsmirigy a nyak tövében elhelyezkedő mirigy, amely szabályozza az anyagcserét, a központi idegrendszer működését, a szív- és érrendszeri, emésztési és izomzatot.

Az American Thyroid Foundation statisztikái szerint a nők körülbelül 17% -a szenved 60 éves koráig pajzsmirigy-diszfunkcióban, amely sok esetben továbbra sem diagnosztizált. A leggyakoribb ok az autoimmun betegség, Hashimoto pajzsmirigygyulladása.

A betegség orvosolható az orvos által ajánlott specifikus gyógyszerek szedésével.