A krónikus fáradtság szindróma által érintett románok felett
Több mint 40 000 románt érint a krónikus fáradtság szindróma, amely állapot több mint hat hónapig tartó intenzív fáradtság jellemzi.
Egyéb tünetek: koncentrációs nehézség, memóriazavarok, álmatlanság, migrén, depresszió vagy allergia, amelyek gyakrabban fordulnak elő a hideg évszakban.
Szakemberek szerint a hosszan tartó őszi aszténia vagy megfázásszerű tünetek jelezhetik a krónikus fáradtság szindróma - SOC - megjelenését.
Ionut Bacanu orvos szerint a nők a férfiakhoz képest négyszer hajlamosabbak a SOC-ra.
"Ezt a szenvedést elősegíti a tápanyaghiányos étrend, a stressz, a vírusfertőzések és a legyengült immunrendszer. Ezért ebben az időszakban kiegyensúlyozott étrendre van szükség, tápanyagok komplex bevitelével, az energia-anyagcsere és az immunrendszer helyreállításához. "- mondta Dr. Ionut Bacanu.
Olvassa el
A szakemberek azt állítják, hogy ősszel és kora télen a krónikus fáradtság szindróma legtöbb esetét diagnosztizálják. Bár ezt a betegséget még kutatják, tanulmányok azt mutatják, hogy a hideg hónapokban, amikor megfázás jelentkezik, az SOC-esetek száma is növekszik.
"Olyan állapotról beszélünk, amelyet intenzív fáradtság jellemez, amely hat hónapnál tovább fennáll, koncentrációs nehézség, memóriazavarok, álmatlanság, migrén, depresszió vagy allergia. A megnyilvánulások hasonlóak az asthenia-hoz, amely ebben az időszakban őszi asthenia formájában jelentkezik. A modern életmód összefüggésében, amelyben egyre többen táplálkoznak kiegyensúlyozatlanul, tápanyaghiányban, sok órát töltenek az irodában és nem sportolnak, riasztót adunk a krónikus fáradtság szindróma kialakulásának kockázatának csökkentése érdekében "- mondta dr. Ionut Balan, a Secom orvosigazgatója.
Az elmúlt 20 év kutatásai kimutatták, hogy a szervezet tápanyaghiánya a betegség egyik oka. További okok a stressz, az immunrendszer legyengülése és a fertőzések.
Az SOC általában 20-50 év közötti felnőtteknél fordul elő. Az orvosok szerint azonban az állapot bármely életkorban előfordulhat, még a serdülők között is.
"A SOC-ban szenvedőknek csak 20 százalékát diagnosztizálja orvos, és ez olyan tüneteknek köszönhető, amelyek összetéveszthetők más állapotokkal, például hosszan tartó aszténia, depresszió és egyéb. Romániában a krónikus fáradtság szindróma előfordulását 41 094-re becsülik. (.) Az Egyesült Államokban négymillió embert érint az SOC és sok más, még nem diagnosztizált eset, az Egyesült Királyságban pedig negyedmillió ember, ami világszerte a kutatók figyelmét hívja fel erre az állapotra, különösen mint hozzájáruló tényezők. ez azt mutatja, hogy a modern ember betegsége "- mondta Dr. Balan.
Nemzetközi statisztikák azt mutatják, hogy a betegség általános prevalenciája 2,6 százalékra becsülhető, míg Európában több mint 1,2 millió beteget diagnosztizálnak SOC-val.
A statisztikák szerint is a SOC által érintettek 50 százaléka nem folytathatja szakmai tevékenységét, míg 40 százalékuknak sikerül tovább dolgoznia, de csak részmunkaidőben. Az orvosok szerint a krónikus fáradtság szindrómát kezelik.
"A szakemberek szerte a világon javasolják életmódjuk javítását. Manapság a helytelen táplálkozás egyre gyakoribbá válik, és ez tápanyaghiányhoz vezet, amelyek befolyásolják az energia-anyagcserét" - mondta Dr. Ionut Bacanu.
A hideg időszakban, amikor a test sérülékenyebb, a szakemberek kiegyensúlyozott étrendet javasolnak a lakosság számára, kiegészítve összetett tápanyagú étrend-kiegészítők bevitelével, amelyek lefedik az energia és immunitás fenntartásához elengedhetetlenül szükséges összes mikroelemet.
Az étrend korrekciója mellett el kell fogadni egy programot relaxációs gyakorlatokkal, masszázzsal és testmozgással legalább hetente kétszer, az alvás minőségének javítása érdekében.