A krónikus stressz magas vérnyomáshoz vezet
Egészségügyi videó: Mantra - Megszabadulni a gondoktól - A vérnyomás csökkentése - Belső béke - A szívbetegségek megelőzése (2020 november).
Hipertóniás szívbetegség - nemcsak a szív- és érrendszer egyik leggyakoribb betegsége, hanem a pszichoszomatikus betegségek élénk példája is, amelyek oka - krónikus stressz.
A magas vérnyomás a test vérnyomás-szabályozásának megsértésével alakul ki. Az egyik legfontosabb tényező, amely diszregulációt okozhat és krónikus magas vérnyomáshoz vezethet, a krónikus stressz.
Krónikus stressz és nyomás
Minden érzelmi stressz, stressz, félelem, bizonytalanság, félelem a test reakcióját váltja ki, kiváltva a nem specifikus alkalmazkodási mechanizmust - a stresszt. A krónikus stressz a különféle szervek és rendszerek fokozatosan kialakuló patológiája, beleértve a magas vérnyomást is.
Az a tény, hogy a test bizonyos védelmi és adaptációs mechanizmusokat működtet stressz alatt, nevezetesen aktiválja a szimpatoadrenális rendszert, amely magában foglalja a szimpatikus idegrendszert és a mellékveséket.
A stressz hatására a mellékvesék elkezdenek kiválasztani bizonyos hormonokat - adrenalint és noradrenalint. A szimpatikus rendszer és a mirigyek által felszabaduló hormonok eredményeként vazospasmus, fokozott pulzusszám és a véráramba jutó vér mennyisége lép fel. Ennek eredményeként a vérnyomás nő.
Bármi legyen is az érzelmi ember, annál hajlamosabb az ügyet a szívére venni - annál nagyobb a valószínűsége a szívbetegség és a magas vérnyomás kialakulásának.
Krónikus stresszek, amelyek egyre gyakrabban jelentkeznek a sympathoadrenalis rendszerben, ami végül a betegség előrehaladásához vezet. Az érgörcs stabil vérnyomássá válik - annál magasabb, és az érszűkület miatt csökken a bizonyos szervek véráramlása és az iszkémia kialakulása. A magas vérnyomás tünetei a koszorúér-betegség kialakulásáig egyre súlyosabbá válnak.
megelőzés
A súlyos következmények elkerülése és megelőzése, vagy akár a magas vérnyomás kialakulásának megállítása érdekében meg kell tanulnia kezelni az érzelmeit és az élethez való hozzáállását. A stressz csökkentése és a külső ingerekre adott kevésbé érzelmi reakció hozzájárul a szív és az erek egészségének megőrzéséhez, és megakadályozza a pszichoszomatikus betegségek kialakulását.