A különbség a csokoládékrémek és a LískoNela krém között
A legtöbb csokoládékrém, köztük a LískoNela is kenhető diókrém, amely finom ízű. Ha már megkóstolta, nagyon jól tudja, hogy nagyon nehéz ellenállni a kísértésnek, hogy egyszerre ürítsük ki az egész korsót. Közönséges nevük dió csokoládéval vagy kakaóval kombinálva. Mennyire különböznek egymástól, és melyikük egészségesebb? Elemezzük együtt.
Összetételbeli különbségek
A termékek összetételében az alapösszetevőket csökkenő sorrendben említik. Ez azt jelenti, hogy az első említett összetevő a legnagyobb mennyiségben található meg a termék összetételében.
A LískoNela krém összetétele: mogyorómag: 55%, tejcsokoládé: 25% (maltit, kakaóvaj, sovány tejpor, kakaómassza, emulgeálószer: E322 - szójalecitin, természetes vanília aroma), sovány tejpor, kakaó.
Csokoládékrémek: cukor- vagy nádcukor, pálma- vagy napraforgóolaj, mogyoró vagy földimogyoró (10-15%), sovány vagy félzsíros tejpor, fölözött kakaó, emulgeálószer: szójalecitin, vanília.
Első pillantásra látható, hogy az összetétel szerint a csokoládékrémek egyáltalán nem egészségesek. Leginkább cukrot és olajat tartalmaznak, és éppen ellenkezőleg, nagyon kevés diót tartalmaznak.
Hogy vannak energetikailag?
Az energiaérték szempontjából nem észlelünk nagy különbséget. Ez körülbelül 500–600 kcal/100 g termék. De az a fontos, hogy miből termelnek energiát. A következő sorokban megtudhatja.
Egyszerű zsír- és cukortartalom
A LískoNela zsírtartalma magasabb. Ami nem meglepő, mert a LískoNela krém alapanyaga a mogyoró. Tehát zsír, de egészséges zsírt tartalmaz. A csokoládékrémek zsírtartalma alacsonyabb, de milyen zsírt tartalmaznak? Leginkább olajok. Mit választasz? Dió vagy olaj? Számomra egyértelmű a választás, dió.
A LískoNela kevesebb, legfeljebb 50% -kal kevesebb egyszerű cukrot tartalmaz. Nem csoda, mert a cukor a csokoládékrémek alapanyaga.
A győztes.
Nekem személy szerint a LískoNela mindenképpen nyer. Összetétele és alacsony egyszerű cukortartalma miatt. Lehet, hogy meglepődik, mert sok zsírt tartalmaz. De mint fentebb említettem, vannak zsírok és zsírok. Még akkor is, ha a LískoNela áll az első helyen, ez nem azt jelenti, hogy minden nap kiürítjük a korsót. Még akkor is, ha dióról beszélünk, napi egy kis maréknyi dió elegendő (kb. 20 g). Megértelek benneteket, ennek a finomságnak az íze és illata hihetetlen, és nagyon nehéz ellenállni a kísértésnek, ezért próbálja meg kitartani a mottó mellett: mindent mértékkel!:)
Mindenképpen érdemes kipróbálni a LískoNelát és egészségesebbet enni!:)