A lányom diétázni akar; Életmód Szabadság Szabadság
De Libertatea pentru Femei, 2012. szeptember 12., szerda, 17:19
Segíthet abban, hogy reális véleményt alkosson magáról, függetlenül attól, hogy milyen modelleket szolgál fel a tévében. Fontos, hogy mellette legyek, tudd, hogy támaszkodhat rád, és megbízhat a véleményedben.
Tanítsd meg kedvelni önmagát, amilyen
Megtanulni szeretni testét, még tökéletlenül is, nem könnyű feladat, különösen akkor, ha úgynevezett tökéletes test képeivel bombázzák és befolyásos korban van. Tehát anyai szerepe nagyon nehéz, hogy más mintákat is megtanulhasson, mint a világ körüli. Mutasd meg neki egészséges és szép testű embereit, de nem úgy, mint a manökenek.
Beszéljen arról, amit a tévében lát
Beszélj vele a tévében nézett filmekről vagy műsorokról. Segítsen kritikusan szemlélni a médiában kiszolgált modelleket és kollégáinak véleményét. Nem kell mindent elvennie, amit mondanak neki. Jó véleménynek kellene lennie önmagáról. Elismerése és a körülötted lévők optimistának és - miért ne - objektívnek tűnhetnének.
Biztassa az egészséges étkezésre
Még ha nem is kell fogynia, de még inkább, ha valódi súlyproblémái is vannak, nagyon jó lenne drasztikus étrend megtartása helyett lemondani a gyorséttermekről, ritkán enni édességet és gyakrabban gyümölcsök, zöldségek és teljes kiőrlésű gabonák. Mondja meg neki, hogy igyon vizet, cukrozatlan teát vagy limonádét, és hagyjon fel édes és savanyú italokkal. Meg kell értenie, hogy teste még mindig kialakulóban van, és a drasztikus gyógymódok megfosztják a harmonikus fejlődéshez szükséges tápanyagoktól.