A leadott diéta - Fogyjon le a szigeten - Cikkmagazin

Xavier Rosset 8 hónapig egyedül élt egy szigeten. A természetből táplálkozott. Ennek eredményeként lefogyott néhány font.

Feladta: Redaktion in Diets 2012. április 20. 0 3 377 megtekintés

Emlékszel a "Cast Away" című filmre? A játék cselekményében az örökké siető „ostor” Chuck Noland (akit Tom Hanks abszolút ragyogóan és meghatóan játszik) egy magányos szigetre kerül, amelynek lakatlan partjain több évig csupasz túlélésért kell küzdenie. Az idő múlásával nyilvánvalóan és lenyűgözően átalakul a kövér, jól táplált gyorséttermi junkiból karcsú, karcsú és jól képzett fiatalemberré, tele erővel és fizikai erővel. Bár természetesen egy kitalált hollywoodi történettel van dolgunk, ennek az egyre szűkülő keretnek a táplálkozási-fiziológiai alapgondolata meglehetősen reális, amint azt a svájci Xavier Rosset nagyon is igaz és gyomorforgató tényszerű jelentése nagyon lenyűgözően mutatja. Vessünk egy pillantást a magányosan rekedt emberek karcsú titkára.

Étel csak a természetes kínálatból

Amikor a léghajó által roncsolt Chuck Noland a filmben fedezi fel üdvösségének szigetét, rájön, hogy ivóvíz iránti igénye a rendszeres csapadék miatt gond nélkül kielégül. Ezenkívül a szigeten kókuszpálmák nőnek, amelyek nem fukarkodnak tápláló gyümölcseikkel. A hömpölygő óceán pedig rengeteg halat és tenger gyümölcseit kínál a megrekedteknek. Így kiderül, hogy az elbukott Adonis menüje meglehetősen egyoldalú, de ökotrofológiai szempontból meglehetősen tűrhető. A közeljövőben csak uszonyos állatok, rákok és kókuszdiók lesznek, amelyek fehérjéjében és zsírban gazdag húsát puha esővízben mossák le a torkán. Az alacsony szénhidráttartalmúak így működnek a szigeten. És így egy edzett test fokozatosan hámlik ki egy zsírrétegből, amely feloldódik az energetikai élvezetben.

Cast Castway Carbos

Szerencsére nem kell merülni a tengerbe egy romos repülőgéppel mérföldnyire a pályától, hogy a zsír elolvadjon, mint a napon. Mert még a sűrűn lakott területek közepén is eldöntheti, hogy ugyanezt teszi Chuck Nolanddal vagy Xavier Rossettel, és a fárasztó csípő aranyát tiszta életenergiává alakítja. Csak annyit kell tennie, hogy betartja a következő három étkezési szabályt:

Egészséges szomját csak bő vízzel enyhítse.
Az éhséget csak grillezett halakkal, tenger gyümölcseivel, kagylókkal vagy rákokkal elégítse ki.
Ha van kedve az édességhez, mindig használjon friss kókuszdiót.

További információ a paleo diéták témájáról:

Természetesen itt nem kell mennyiségeket vagy kalóriákat számolni - ez a jó hír. És a fogyás sikere, ennek megfelelően kíméletlen következményt feltételezve, bizonyos mértékben garantált. A Cast Away diéta azonban szinte emberfeletti fegyelmet követel meg olyan emberektől, akiknek elvileg szabadon hozzáférnek a jól felszerelt szupermarketekhez. De nem minden szigorúan korlátozó étrend teszi ezt?

Aki nem tud elegendő halat, homárt, kagylót és kókuszdiót fogyasztani, fizikailag csúcsformában van és egészséges, és nem hiányozna sem a tejeskávé, sem a mosellei bor, örömmel megértik magukkal, hogy a kitalált Chuck Noland, de az igazi is, egy karcsúbb sziluett szolgálatában. Felszabadította Xavier Rossetet mentőgyűrűkből jóban-rosszban. Ha azonban ezt nem igazán tudja elképzelni a saját diéta sikere érdekében, akkor hagyja a nyugodt filmélvezetre. De akkor kérem, legalább nachos és fagylaltos cukrászda nélkül!

Értékeld ezt a cikket!

Tetszett ez a cikk? Akkor csak mondja el nekünk a véleményét.