A legegészségesebb gyümölcs-joghurt Lorena Burlacu

Két okból írok erről a témáról. Az egyik: Joghurtot fogyasztok, ez az az étel, amelyet soha nem hiányolok, de soha nem a hűtőből. Kettő: mert bosszant, amikor hallom: egészségesen étkezem, veszek egy gyümölcsjoghurtot. Vagy ... gyümölcsjoghurtot adok a gyereknek, édességet nem. Bocsásson meg, de kb!

Kíváncsiságból megnézte-e valaha a joghurtot banánnal, eperrel, bármi mással. Körülbelül 6, 7 évvel ezelőtt néztem ki. Nem hiszem, hogy ettem volna ilyesmit azóta.

MIT TARTALMAZZA A GYÜMÖLCS JOGURT

Első a CUKOR mennyisége óriási, 7 és 55,2 gramm között van (azaz másfél teáskanál cukor és 11 teáskanál/darab között)

A legtöbb márka nem használ semmilyen gyümölcsnyomot. Megoldja a szintetikus aromák és élelmiszer-adalékanyagok ízét és színét: aszpartám, aceszulfám K, karragén, citromsav, nátrium-citrát, kalcium-citrát, karamell, karmin stb.

JOGURT A legtöbb e-mailrel

NŐ TERMÉK kivivel
NŐKEVEGY tejszínnel, szederrel és málnával
ZUZU őszibarackkal és kajszibarackkal
NAPOLACT zöld diós lekvárral

NŐ TERMÉK málnával
NŐ TERMÉK cseresznyével
NŐ TERMÉK őszibarackkal és maracuja
ZUZU cseresznyével
ZUZU eperrel

NŐ TERMÉK eperrel
INGYENES TEVÉKENYSÉG eperrel és kivivel
NUTRIDAY FINOM barackpéppel
DANONINO TEHÉS Sajt barack és eper püré
DANONINO IAURT eperpürével
MILLI IGYON nagy darab cseresznyével
NAPOLACT keserű meggylekvárral
COVALACT cseresznye és eper darabokkal
YOPLAIT EXTREME GYÜMÖLCS bogyódarabokkal, ananásszal, eperrel
YOPLAIT MANGO POFTICIOS mangó darabokkal

A legtöbb termék 2 EUR-t tartalmaz. Felhívom, hogy olvassa el a címkéket!

Ezek által előállított joghurtok YOPLAIT, szerző: DANONINO, MILLI, NUTRIDAY DELICIOS, ACTIVIA, CASA BUNĂ, DISNEY, VOYAGE BRAZILIA.

MULLER GYÜMÖLCSÖK cseresznyével és eperrel
MULLER GYÜMÖLCSKRÉM részben banánnal és őszibarackkal zsírtalanítva
ZUZU málnával inni
CREMOSSO cseresznyével, szederrel és málnával
JOGOBELLA cseresznyével és eperrel.

Fontos tudni, milyen döntéseket hozol! Reflexszerűen el kell olvasnia a címkét. Minél kevesebb összetevőt ismer, annál jobb. Kerülje a sok cukrot és a tejport tartalmazó joghurtokat. Tartsa szem előtt ezt a listát is!

Hasznos lehet számodra! Milyen joghurtot eszel?