A legfrissebb diéták felülvizsgálata - ínyenc jelentés

A nagy lakoma után gyakran eljön a nagy borzalom, amikor a mutató
A Mérleg gyorsan felemelkedik. Annak érdekében, hogy a fogyás jó szándékai ne jelennek meg
rossz vagy rosszul ajánlott fogyókúrás programok kudarcot vallanak
A Fogyasztói Információs Egyesület (VKI) négy jelenlegi étrendet helyezett mikroszkóp alá
: "Akkor karcsú vagyok" (Patric Heizmann), "A futó diéta" ​​(Herbert
Steffny, Dr. Wolfgang Feil), "A szénhidrátok nem hizlalnak" (Christina
Lachkovics-Budschedl, Sandra König) és a "The Dukan Diet" (Dr. Pierre Dukan).

felülvizsgálata

Ez utóbbi nem tudta meggyőzni Nina Zellhofer VKI táplálkozási szakembert:
„A dukani étrend túlságosan egyoldalú, a fehérjetartalom túl magas, annak mennyisége
Túl alacsony a szénhidrát. Azt is látjuk, hogy a gyümölcsök és zöldségek kezdetben kritikusak
tabuk az étrenden, és csak korlátozott mértékben engedélyezettek később. Továbbá
A testmozgás és a sport - a gyaloglás kivételével - nem játszik szerepet. Egyenes mozgás
de elengedhetetlen a fogyáshoz. ”Jó vélemények - annak is köszönhető
ésszerű edzésprogram - fogadja a "Futó étrendet" is
- Akkor karcsú leszek.