A leghatékonyabb természetes étvágycsökkentők

Közzétette: La Rédaction Médisite, 2016.02.12., 14:02

étvágycsökkentők

Természetes étvágycsökkentő: az alma

A végső fogyókúrás szövetséges, az alma választott étvágycsökkentő. Mindenhová hordozható, hogy a legkisebb üregben vagy snack közben kiszedje. Az alma nagyon alacsony kalóriatartalmú, így meghívja magát a legtöbb étrendbe. Az alma pektin, a rost, jóllakottságot hoz létre és szabályozza az étvágyat. És a bőrrel még hatékonyabb !

Természetes étvágycsökkentő: a burgonya

A közhiedelemmel ellentétben a burgonyát nem szabad betiltani az étrendből, amikor az alakjára vigyáz. Rostokban és lassú cukrokban gazdag burgonya sokáig tartja a gyomrot. De óvakodjon a vajtól vagy más zsíroktól, amelyeket hozzáadnak a főzés során. Két párolt burgonya egy étkezéskor a következőig tart.