A legjobb 7 zabkása a bébiételek számára
Számunkra és sok más meglepetésére a hajdina nagyon egészségesnek bizonyult a gyermekek, de a felnőttek számára is. Felkérték a jól ismert gyermekorvost, Evghenii Komarovskii-t hivatalos oldala a gyermekek táplálkozásának legjobb zabkását és az orvos bemutatott egy topot, amelyet nagyon hasznosnak tartunk.
Komarovskii gyermekorvost egy anya kereste meg, aki elmondta, hogy ellentmondásos megbeszéléseket folytatott anyósával a gyermek táplálkozása kapcsán. Így az anyós ragaszkodik ahhoz, hogy a gyereket búzadara-zabkával (tápláléknak is nevezzük) kell táplálni, míg az anyát erről tájékoztatták, és kijelenti, hogy ennek a zabkának nincs tápértéke.
Evghenii Komarovskii rátette a pontokat az i. Így az anyának igaza van, a búzadara zabkását a gyermekorvos "szegény országok ételeinek" nevezi. Elmondása szerint ez a speciálisan őrölt búzaszemekből készült kása gyakorlatilag csak szénhidrátokat tartalmaz. De a búzadara nehezebben emészthető, hosszabb ideig marad a belekben, illetve az, aki megeszi, hosszabb ideig tele van, de nem kapja meg a szükséges vitaminokat és nyomelemeket. Illetve a búzadara kása messze nem áll a legjobb zabkása tetején.
Lásd az alábbi felső részt:
Végül az orvos rámutatott, hogy ha azt akarjuk, hogy a gyerek ne éhezzen, vagyis legyen energiája, akkor adjunk neki búzadara-zabkását (együnk), de ha a szükséges vitaminokat, nyomelemeket, fehérjéket, zsírokat meg akarjuk kapni az étrendből. és rostot, akkor egészségesebb zabkását kell választanunk, amelyet a lehető legkevesebbet dolgozunk fel, mert a termék héjában általában a legtöbb vitamin és nyomelem található.