A legjobb barátom elhízott - Túlsúly és elhízás - FÓRUM Táplálkozás - Doctissimo
Köszönöm, hogy időt szánt az olvasásra, jó estét
Szerintem a legjobb, ha azt mondod a barátodnak, hogy ő maga beszéljen erről a családjával. Hogy őszinte megbeszélést folytassak velük erről a témáról, hangsúlyozva a felmerülő egészségügyi problémákat. Ezen túlmenően, ha túlsúlya miatt abbahagyja az edzést, a jövőjét várakozásba helyezi. De ha lehetetlen, hogy közvetlenül a szüleivel beszéljen erről, felajánlhatja, hogy maga beszél vele, de ami engem illet, nem tenném meg a beleegyezése nélkül (hacsak nem igazán veszélyben van).
A motiválásához pontosan meg kellene kérdeznie tőle, miért akar fogyni (hogy jobban érezze magát, hogy kimehessen, folytassa az edzését, hogy a fiúk kedvében járjon.). Néha, amikor megnevezzük vágyainkat, ez lehetővé teszi számunkra, hogy jobban motiváljuk magunkat.
Követte-e valaha dietetikus vagy más orvos? Úgy gondolom, hogy a helyzetét figyelembe véve nagyon jó lenne, ha szakemberrel fordulna!
Nem tudom, segíthet-e rajtad. Gondolkodnia kell azon is, hogy "megvédje" önmagát, és ne vállaljon felelősséget a helyzetéért. Nem könnyű, de rajta múlik a kattintás, amely lehetővé teszi, hogy megváltoztassa szokásait, nem teheti meg érte!