A legjobb diétás tippek karcsú hollywoodi szépségektől
Kanyargós és mégis karcsú, erre vágynak a rajongók az elemi soul eseményre Beyoncé tapasztalat. Időnként segít egy "Master Cleanse" nevű koktélnál: víz, citromlé, juharszirup és cayenne bors.
Az örök kislány Jennifer Aniston a doktor Barry Sears "zóna-diétáján" él: szénhidrátok, fehérjék és zsír 40:30:30 pontos arányban - és valószínűleg mindháromból csak kevés.
Liv Tyler fitt állapotban tartja magát azzal, hogy rendszeresen körbejárja fia, Milo ugrálóvárát: "Ezt nagyon tudom ajánlani, szórakoztató és rengeteg kalóriát égetek el."
Cindy Crawford, Mae West óta a leghíresebb anyajegyű csúcsmodell, kerüli a vajat és egyébként egyszerűen ésszerűt fogyaszt: sok zöldséget, kevés halat, némi csirkét.
"Penge" szépség Jessica Biel nagyon szeretne felfedezni egy titkos elixírt: "Napi három csésze zöld tea méregtelenít és csökkenti a test méretét."
Aki 52 évesen szeretne kinézni Sharon Stone, menüre van szüksége kávé, alkohol és cukor nélkül, de sok zöldséggel, gyümölccsel, lazacgal és csirkével.
Uma Thurman sokáig vegetáriánus volt, de visszatért a fehérjék világába: "Igyekszem távol maradni az olasz konyhától - nincs több tészta és pizza."
Szeplős Szőke Gwyneth Paltrow igazi nagyböjtöt gyakorolt: évente egyszer néhány hétig, csak zöldséglevesek, tea és gyümölcs - "ezt használják a méregtelenítésre". További diéta tippek a Paltrow-tól az információs mezőben találhatók.
A klasszis Eva Mendes esküszik Harley Pasternak sztáredző ötödik koncepciójára a kanyarokra. 5x5 perces erő- és kardio gyakorlatokat végeznek naponta. Csak ötóránként van ennivaló: saláta, teljes kiőrlésű termékek, hal.
A sportra és az egészséges táplálkozásra is támaszkodik Reese Witherspoon: Jóga és futás, kerékpározás és nyújtás. Halat, rizst és zöldségeket szolgálnak fel a tányéron.
És hogyan működik Demi Moore? A 47 éves férfi évekkel ezelőtt kivette étlapjáról a cukrot, és főként sovány húst, gyümölcsöt és zöldséget fogyaszt. Fehérje italokkal fokozza a zsírégetést.
Karin Schnegdar (Krone bunt) és a krone.at
Olvas
Hozzászólások
Üdvözöljük közösségünkben! A beérkező hozzászólásokat ellenőrzik, majd közzéteszik. Kérjük, ügyeljen az előírásaink betartására Netikett és Körülmények. Ez elérhető a részletes megbeszélésekhez is krone.at fórum ártalmatlanításra.
A felhasználói hozzájárulások nem feltétlenül tükrözik az üzemeltető/szerkesztői csoport vagy a Krone Multimedia (KMM) véleményét. Ebben az értelemben a szerkesztők/üzemeltetők elhatárolódnak a vitafórum tartalmától. Különösen a KMM fenntartja magának a jogot az alkalmazandó törvények, erkölcs vagy a Netikett az ellentmondó vagy a KMM ellentmondásos bejegyzéseinek törlése, az ezzel kapcsolatos károk érvényesítése az érintett felhasználóval szemben, a felhasználói adatok bírósági eljárás céljából történő felhasználása és a büntetőjog szempontjából releváns bejegyzések megjelenítése (lásd még Körülmények).