A legjobb ételek; tox - Marie Claire
Hozzáadás a kedvencekhez P2007 - iStock
Enni, hogy megtisztítsa a testét? Igen, de megfelelő ételekkel! Ha több száz étel rendelkezik kivételes erényekkel és antioxidánsokkal, egy kis kattintás a receptben több, mint a többi. Itt található a végső méregtelenítő ételek listája, amelyek segítenek a szervezetnek, különösen annak májának, jobban eltávolítani a méreganyagokat.
LFokhagyma, l’Superstar méregtelenítő összetevő
Az íze mellett, amely senkit sem hagy közömbösnek, a fokhagyma segít aktiválni az enzimeket, amelyek eltávolíthatják a méreganyagokat. Az a tény, hogy allicint és szelént tartalmaz, szintén segít a máj megtisztításában.
És ha attól fél, hogy vámpírok sújtják, akkor tudja, hogy a fehér (újhagyma típusú) és a lilahagyma is jó méregtelenítő lehetőség. Jót tehetsz a testeddel, miközben variálhatod az örömöket.
L’Ügyvéd, l"Glutation" eszköz
Az avokádónak számos előnye van: de ha jó a máj méregtelenítésére és tisztítására, akkor elsősorban a benne található glutation miatt. Ez a molekula, amely minden élő sejtben jelen van, de különösen egyesekben, például az avokádóban, segít a toxinok elleni küzdelemben.
A glutáció különösen fontos a test számára, hogy megszabaduljon az olyan fémektől, mint az ólom és a higany. A gyógyszertárakban is megtalálható, de valljuk be, sokkal kellemesebb avokádó pirítós formájában.
hitel/iStock