A legjobb étrend-kiegészítő a fáradtság ellen és a memória érdekében
Üzenet »Utolsó válasz 2020. június 18., 15:17
Mi a legjobb étrend-kiegészítő a fáradtság ellen, valamint a memória és a koncentráció fokozása érdekében, vélemény ?
Melyek a legjobb fáradtsággátló étrend-kiegészítők, amelyek elősegítik az emlékezetet ?
Üzenet »2020. június 18., 10:38
Üzenet »2020. június 18., 11:08
Üzenet »2020. június 18., 11:25
Üzenet »2020. június 18., 11:49
Üzenet »2020. június 18., 12:22
Üzenet »2020. június 18., 14:35
Üzenet »2020. június 18., 14:58
Két gyermek (4 és fél és 18 hónapos) anya vagyok, az utolsómat 4 hónapig szoptattam 100% -kal, majd a következő 4 hónapban fokozatosan integráltam a tápszert.
Ezen időszak óta nagy (a szememben "rendkívül") alvásadósság halmozódott fel, amelyet még mindig nem sikerült kitölteni (egyébként a szoptatás nem akadályozta meg a fiamat abban, hogy több fülfertőzése, mandulagyulladása stb.).
Csináltam omega 3-at, rhodiola rosea-t, magnéziumot, klamath-algákat, earht multi tápanyagforrást (solgar), vaskúrákat. De nem vettem észre semmi jelentőset. Pontosítom, hogy minden étrend-kiegészítő esetében megpróbálom a legjobb adagokat bevenni, még akkor is, ha ez a vele járó ár megfizetését jelenti.
Az a bajom, hogy nagyon sok (de nagyon sok, nagyon sok) nehézségem van reggel felkelni (még ijesztő is); és ez, akár éjszaka felébresztett az egyik gyermekem, akár nem (fogfájás, láz, gasztro, stb.). Este összeomlok alig nyitott regényemmel. (9:30 körül korán fekszem, mert elég korán kelek: fél 5-kor). Párom ritkábban kel fel, mint én, furcsa módon süket éjszaka