A legjobb fogyás idézetek, amelyek mindig motiváltak maradnak
Ha fogyni akar, egyes napokon könnyebbé válik, mások pedig nehezebben izgulnak, amit csinál. Akár fáradt, stresszes vagy, akár nem jöttél el az élelmiszerboltba termékeket vásárolni, valószínűleg lesznek pillanatok, amikor szem elől téveszted a nagy képet, miért csinálod ezt. Vannak napok, amikor néhány extra adagot kell készíteni ezekből a csodálatos bordákból. És azokban a napokban, amikor arra gondolsz, hé, tudná valaki igazán, hogy fagylaltot ettem visszafelé az élelmiszerboltból?
Nem mindig kell sok a motiváció növeléséhez. Egyes szakértők azt javasolják, hogy készítsen egy listát azokról az okokról, amelyek miatt fogyni szeretne, amikor elkezdi, és minden nap elolvassa. De ha még nem tetted meg (soha nem késő), és a tortilla chips (és a sajtmártás, egy sör és esetleg egy dupla enchilada a lemosáshoz) hívlak, bár tudod, hogy nyertek, nem érzed jól magad Az idézetek segítenek visszahozni a fogyás motivációját.
És ha még nem is kezdte el a fogyási tervet, ezek is inspirációt nyújthatnak ehhez.
A fogyás olyan, mint egy másik cél elérése, ezért azok a sportolók, akiknek soha nem voltak súlyproblémáik, továbbra is motivációt adhatnak a naprakészségre. Forduljon ezekhez a súlycsökkentő idézetekhez, ha lendületre van szüksége.
Hirdetés - Olvassa el alább
"A siker bármiben mindig függ: összpontosítástól és erőfeszítéstől, és mindkettőnket mi irányítunk."
- Wayne ‘The Rock’ Johnson, színész és profi birkózó
Az akadályoknak nem kell megállítaniuk
"Ha megpróbál elérni, útlezárások lesznek. Megvoltam; Mindenkinek megvolt. De az akadályoknak nem kell megállítaniuk. Ha falnak ütközik, ne forduljon meg és adja fel. Kitalálja, hogyan lehet megmászni, átmenni vagy megkerülni. "
- Michael Jordan, volt profi kosárlabdázó
Nem hajlandó megbukni
„Nem a győzelem vágya tesz győztessé. nem hajlandó megbukni. "
- Peyton Manning, volt profi labdarúgó
Valamit akarsz, szerezd meg
- Soha ne hagyd, hogy bárki is elmondja neked, hogy nem tehetsz valamit. Van egy álmod, meg kell védened. Amikor az emberek nem tudnak valamit megtenni egyedül, akkor azt mondják, hogy te nem teheted meg. Valamit akarsz, szerezd meg. Időszak."
- Csak higgy magadban. Még akkor is, ha nem, tedd úgy, mintha megtennéd, és végül meg is fogod. "
- Venus Williams, profi teniszező
Tegye azt, ami a legjobb a testének
"Ha nem a legjobbat teszed a tested számára, akkor te vagy az, aki megjelenik a rövid végén."
- Julius Erving, nyugdíjas profi kosárlabdázó
Ha vigyáz a testére, akkor az gondoskodik rólad is
„Ha vigyázol a testedre, akkor az gondoskodni fog rólad is. Nyilvánvaló előnye, hogy megvédem a testemet a sérüléstől. Mindent megtettem annak érdekében, hogy idővel előkészítsem és kondicionálja testemet. Ha nem így tennék, az életmódomtól elrontottnak tűnnék. Mármint abban a pillanatban, amikor elmész [fitnesz és étkezési terved], észreveszed a különbséget. Lassabban haladsz. "
- Megállapítottam, hogy az emberek szeretik a szabályokat, és szeretek elmondani az embereknek, hogy mit tegyenek. A súlycsökkenés nem rakéta-tudomány. Arról van szó, hogy kicsit kevesebbet eszik, és kicsit többet mozog. "
Bob Harper, személyi edző
Álmodsz. Tervezed. Ön eléri.
- Olyan sok ember útközben, bármit is akarsz csinálni, azt fogják mondani, hogy nem lehet. De ehhez csak a képzelet kell. Álmodsz. Tervezed. Ön eléri. Akadnak akadályok. Lesznek kételkedők. Lesznek hibák. De kemény munkával, hittel, magadban és a körülötted lévő emberek iránti bizalomban nincsenek korlátok. "
- Michael Phelps, korábbi versenyúszó/olimpiai bajnok
Egészségesen kell táplálkoznia és egészségesen élnie
- Sajnálom, nem létezik mágikus golyó. Egészségesen kell táplálkoznia és egészségesen élnie ahhoz, hogy egészséges és egészséges legyen. Történet vége."
- –Morgan Spurlock, dokumentumfilmes
Ezt a tartalmat egy harmadik fél készíti és tartja fenn, és erre az oldalra importálja, hogy a felhasználók megadhassák e-mail címüket. További információt találhat erről és hasonló tartalmakról a piano.io oldalon
Ezt a megjegyzés területet egy harmadik fél hozza létre és kezeli, és importálja erre az oldalra. További információt találhat a weboldalukon.