A legjobb jóga oktató alkalmazások
A jóga nehéz munka lehet a kezdők számára, mivel bátorság kell a csoportos osztályba való belépéshez, amikor biztos benne, hogy a legkevésbé irányíthatja. Bár tanácsunk nem aggódni - mindenki egykor kezdő volt -, a jóga alkalmazás hasznos módja lehet a gyakorlat megismerésének, mielőtt mások előtt végeznénk.
Nemcsak a kezdők profitálhatnak abból, ha letöltenek egy jóga alkalmazást. Az összes szintet az alkalmazások széles skálája biztosítja, amelyek olyan áramlást nyújtanak, amelyet követhet, amikor szabadideje van. Itt van öt fő ajánlás:
Zsebjóga
Jelenleg 27 rutin létezik ehhez az alkalmazáshoz, amely animált ábrával végigvezeti Önt a birtokokon. Hasznos funkció, hogy saját zenét játszhat le az alkalmazáson keresztül, ahelyett, hogy a jógaalkalmazások legtöbb rutinját kísérő pihentető Zen-by-Number zenét hallgatna. Még jobb a több mint 200 lehetséges jóga könyvtára, amelyet bármikor felhasználhat a helyes testtartás megértésének javítására.
Töltse le az App Store-ból és a Google Playről Az ingyenes és nagyon egyszerű alkalmazás, amely 1-et tartalmaz
Töltse le az App Store-ból és a Google Playről ingyenes
A Fiit alkalmazás tartalmaz videojátékokat, amelyek három részre oszlanak: kardió, erő és újrabalancolás. A másodikban különféle kiváló jógagyakorlatok találhatók, olyan ismert oktatók vezetésével, mint Cat Meffan. A rutinokat nehézség szerint értékelik, és 25 és 45 perces foglalkozások között választhat.
Töltse le az App Store-ból | Ingyenes prémium negyedévente 45 font, évente 120 font FIIT Review
Jóga Stúdió
Az Essentials osztályok gyűjteménye ebben a prémium alkalmazásban remek módja a kezdésnek. Tíz kezdő tanfolyamot kínál, tizenegy haladó és kilenc haladó. Az alkalmazás speciális szakaszokkal is rendelkezik, amelyek a hátfájásra, a mentális egészségre és a futókra, valamint a prenatális jógára vonatkoznak. És ha meditálni akar a jóga mellett, vezetett foglalkozások vannak.
Töltse le az App Store-ból és a Google Playről (19659003) Ebben az alkalmazásban több mint 200 jóga-, pilates-, meditációs és edzésóra, és több mint 50 szülői alapú edzésterv Célozzon olyan célokat, mint a fogyás, az egészségmegőrzés vagy a jógázás. A kurzusok korlátozott választéka ingyenesen elérhető, de az edzéstervekhez és az összes foglalkozáshoz prémium előfizetésre van szükség.
Töltse le az App Store-ból és a Google Playről Ingyenes, prémium havi 18,49 font, évi 66,99 font